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エラグ酸を多く含んだ食品について

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  • 質問者：白田川一
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ダイエットに効果的と言われている【エラグ酸】ですが、イチゴ以外でこれを多く含んだ食品と言うと、どのようなものがあるのでしょうか？
イチゴは美味しいのですが、高級品なのでそれの為にあまりカネを費やせれないもので…。

質問者からの補足コメント

  • でも、ザクロは簡単に手に入れられませんよ…。
    一応、ザクロ黒酢を飲んだりはしてますが…。

    No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/02/27 15:29
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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

ざくろ

この回答への補足あり
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この回答へのお礼

あれから自力で調べてみましたが、ナッツ類でも多かったりしますね。
毎日の【おやつ】は、ナッツ類にするのがベターかも…。

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お礼日時：2023/02/27 17:22

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