煙草を止めるにはどうすれば？

煙草を止めるにはどうすれば？

No.1 ベストアンサー 回答者： Neutr 回答日時： 2023/05/29 07:04

僕は、ガムや飴を煙草代わりにし辞める事ができました。

No.5 回答者： 23ee 回答日時： 2023/05/29 08:08

意志を強固に持つ‼️

喫煙関係を全て破棄する‼️
家族関係に宣言し尚、破ったら違約金5万円を支払う‼️
一年間継続したらお祝い金を頂く‼️
私は此れで数十年前に辞めてます❗️

No.4 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2023/05/29 07:54

私もNO.1さん同様にガム・飴で辞めました。

私の父・母もこの方法でやめています。

私の場合は、次の日から禁煙決意して、ライターも灰皿も処分。
そして、周りの人に吸ったら１万円払うと言って
次の日からきっぱりやめました。

禁煙って１週間が一番苦しい戦いになるので、我慢比べなんですよね
自分との闘いになるので、中途半端な気持ちでは達成できません。
自分をいかに追い込む事が出来るかに尽きます。
なので、辞めたいという気持ちが中途半端な人は一生無理です。
私と同様の事が出来ないのであれば無理だと思います。
禁煙をあきらめたほうがいい。

No.3 回答者： むささび堂 回答日時： 2023/05/29 07:29

目の前にタバコ、あるよね。

箱ごとひねりつぶしてゴミ箱に放り込む。それだけ。
え、もったいない？そう思ってる間は禁煙は無理です。