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二度寝は眠い

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質問者：ともこん
質問日時：2023/07/30 05:58
回答数：1件

おはようございます。
今日は、朝3時に目が覚めてから眠れず、眠たくてゴロゴロしていたのですが、
4時過ぎに眠れ、5時半に目が覚めました。
二度寝は正直眠いですね。
先ほど、モーニングコーヒーを飲んですっきりさせたのですが、
まだ眠気があります。
でも、今日は日曜日で休日なのでまあいいかと思っています。
休みの日ぐらいいいですよね？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： joypeet
回答日時：2023/07/30 06:04

いいと思います

身体を動かして全身運動をするといいそうです
私は今から散歩に行って　ストレッチもして来ます
太陽の光を浴びると体内時計が正常になるそうですから

- 2
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
散歩いいですね！！
私もしようかな？

お礼日時：2023/07/30 06:12

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