No.3
- 回答日時:
貴方の性別・年齢・身長・体重次第です。
ユーチューバーのはじめしゃちょうは、1日1っ食ダイエットで
健康的になってます。
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/20 …
No.8ベストアンサー
- 回答日時:
良いか悪いかは質問者さんが決める事なので、好きにしたら良いとおもう。
栄養吸収の観点で言うと、人の身体は1度に吸収をできる栄養の量が決まっているので、カロリーは摂れても、栄養は何か対策をしないと不足するかも…?
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