ダイエットをはじめました。
運動と食事制限を予定していますが、
少しでも結果をはやく出したいので、
ダイエット器具の使用も考えています。
そこで、通販でみかけるシェイプビート(EMS)
とサウナスーツって実際に効果あるのか教えてください。
サウナスーツは汗が出ても脂肪は燃焼しないですよね。。て、ことは減量はできても水を飲めば元通りになるってことですか?
またシェイプビートなどのEMSですが、価格が高いので
効果があるかどうか、本当に知りたいです。
これって脂肪燃焼は本当にするのでしょうか?
教えてくださいませ。
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