発泡飲料水は体に悪い？良い？どちらでもない？

最近、発泡飲料水にはまっています。やまやという会社が２L位のペットボトルで一本約１２０円というのが売られています。微発泡なので飲みやすく、又、硬水でもあるので体に良いのではないかと飲んでいますが、その飲み方は朝起き抜けにコップ２～３杯を朝食を取りながら、日中は５００ｍｌ位を。夜は食事と共にコップ２～３杯。という風ですがこのまま、こんな風に飲んでいても良いのかと思っていますが・・・

No.1 回答者： poioro 回答日時： 2006/10/17 08:38

なぜか最近、水（発泡飲料水を含む）を何リットルとか飲むのが流行っていますが、水分の補給程度ならともかく、多量に飲むことは、お腹、特に胃によいものなのでしょうか。

多量にとると胃酸が薄まってしまって、消化不良などおきないのでしょうか。
特に炭酸ガスを含む場合は、継続して飲むと胃を刺激しすぎて、よろしくないと聞いたことがあります。
短期間ないし時々というのならともかくとして、継続的に多量に飲むのはいかがなものでしょう。
いずれ障害が明らかになってきませんか。

確固たる知識があるわけではありませんが、前々から気になっていましたので、ここに敢えて書かせていただきました。
念のため。

この回答へのお礼

早々の回答有難うございました。当方もやはり胃に負担をかけるかなと思っていました。が、便秘には何となくいいようです。

お礼日時：2006/10/17 10:02

No.2 回答者： amiigonn 回答日時： 2006/10/17 11:21

炭酸を含まない硬水のミネラルウォーターは硬度が高すぎると飲みにくいのですが、炭酸入りだと硬度が高くてもおいしく飲めるし、ヨーロッパでは天然の発泡水も存在するので長く飲まれてきた歴史があります。

イタリアの炭酸入りミネラルウォーターで好きなのがあって、夏場とか風呂上りにはよく飲んでいます。

ただ、炭酸が抜けてしまうとまずいのでヨーロッパでもほとんどの人が日常の水分補給として飲むのは無炭酸のほうです。水道水には体に悪いほど石灰分が多く含まれていたり、水道水がまずい地域が多いので当然なのですが。

マグネシウムなどのミネラル分が便秘がちの人は良いでしょう。
胃に負担をかけているかどうかは、炭酸が合わない人ならそんなに飲めないでしょうから、それほど問題は無いでしょう。
むしろ炭酸によって食欲増進の効果もありますし。

ですが、いずれにしても同じ種類の飲み物ばかりを大量に飲むのはあまり感心しません。

お茶ばかり飲んでいる人と野菜ジュースばかり、という人の質問に答えているのがあるので、参考になれば。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2459315.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2454961.html

この回答へのお礼

回答有難うございました。やはり同じものを多く長く取ることは良くないとの意見が多いようですので、控えるようにしたいと思います。

お礼日時：2006/10/17 12:45

No.3 ベストアンサー 回答者： timeup 回答日時： 2006/10/17 19:31

健康な人ならば、別段問題は有りません。

かえって脳血管が絞まりやすい人は、自然に炭酸水を求める傾向にあります。
すっきりするのは気のせいではないのです。(^_-)-☆

この回答へのお礼

解答ありがとうございます。
「脳血管が絞まりやすい人は、自然に炭酸水を求める傾向にあります。」というのは何か根拠があるのでしょうか？
父親は脳梗塞を起こしましたし、そういう家系ですので気になります。

お礼日時：2006/10/18 18:38