No.3
- 回答日時:
私も同じ経験あります! 「二週間でスッキリ!」に挑戦してみたんですがその日のうちからお腹がすごい張っちゃって、仕事中にオ○○が出そうになっちゃってすごく困りました(笑)。
肝心のお通じの方も、スッキリというよりはなんか下痢になっちゃったみたいな感じで……。かえって体調不良になってしまい結局一週間も保ちませんでした。体質や症状によっては合わない場合があるのだと思います。無理しない方がいいですよ。
ちなみに最近私が「おお、ちょっとイイかも」と思ってるのはアロエヨーグルトです。
No.1
- 回答日時:
『オールブラン』の原料となっている小麦ふすまは、不溶性食物繊維がたくさん含まれています。
不溶性食物繊維は、大腸で分解されずそのまま残り、スポンジのように水分を吸収しますので、下腹部の違和感があるのではないでしょうか?
この回答へのお礼
お礼日時:2002/05/26 23:30
有難うございます。もしかして大腸に不溶性食物繊維がびっちりこびり付いていたとしたら・・・怖い・・・そういえばオールブランに牛乳をかけた食器を洗う時、周りに細かい粒子がこびりついて少し力を入れて洗ってました。もっと早くこのコーナーで回答を求めるべきでした。本当に有難うございました。
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