No.1ベストアンサー
- 回答日時:
五穀といっても、種類に決まりはないようです。
玄米、麦、ハト麦、ヒエ、アワ、キビ、黒米、赤米、そば米などを粉にして、牛乳と一緒に取るそうです。
詳しくは、参考URLをご覧ください。
http://off-beat.net/girlonly/daiet.html
http://www.webkenko.com/diet/200203/
参考URL:http://off-beat.net/girlonly/daiet.html
No.2
- 回答日時:
他には玄米、麦、ハト麦、黒米、赤米、そば米などです。
手に入りやすいもので良いと思います。参考URL:http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/005. …
この回答へのお礼
お礼日時:2002/09/23 00:29
五穀ってあまり聞いたことがなく、困ってたんです。手に入りやすいものでいいんですね。チャレンジしてみたいと思います。ありがとうございました。
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