今体育でハードル走をしています。
僕は16歳の高校1年生です。
ハードル走でどうしてもリード足(先に出す足)が内側から外側に
曲げてしまいます。
まっすぐ前に突き出して飛ばないといけないのは分かっているんですが。。。
どうしてなのか自分なりに考えたのですが
1つ目は跳ぶときの踏み切りの距離で短いから 足をまっすぐにできないのかということと
2つ目は何度もハードルに足をぶつけて痛い思いをしているので
ビビっているのか ということなんです。
意識はしているのですが やはり上手なフォームで飛べません。
どうしたらいいのでしょうか。
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