No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ボールを手で扱うすべての球技がそうです。
バレーボールも当てはまります。手首が強いと強い球や速い球を放れるだけでなく、
コントロールも良くなります。余った力を制御に使えるからです。
あとは球技かどうか微妙ですが、ボウリングもそうですね。
手首を鍛える常套手段は素振りです。テニスラケットやバットも
いいですが、意外にいいのは木刀です。適度に重くて握りやすく、
どの方向にでも自由に振ることができます。
No.1
- 回答日時:
>どんなスポーツで有利になるのですか?
テニス・バドミントン・卓球などはあてはまると思います。
>そうだとすればどのように鍛えたらいいでしょうか?
ビール瓶やジュースの瓶を振るとか。。
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