No.3ベストアンサー
- 回答日時:
無理に投げようとすると、肩や肘を壊すおそれがあります。
まずはフォームを固めて下さい。野球の教本などを参考に自分にあったフォームを作ることです。(この時点で無理に投げないこと)
あとは、下半身を鍛えましょう。
極端なことを言うと、遠投は下半身で投げると言っても過言ではありません。
上手く言えないのですが、体重を前へ押し出す力、それを支えて回転運動をスムースにボールに伝える力。そういったものは下半身で行なう感じなのです。
あとは、ひたすら練習ですね。
また、この寒い時期に無理に投げずに暖かくなってから投げるようにした方がよいと思います。
まずは、ランニングをして下さい。
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