内反小趾について詳しい方お願いします！

以前から小指の付け根の骨が出っ張っており、長時間歩くと痛むようになったため整形外科を受診しました。レントゲンを撮り土踏まずのアーチが低くなっているため、「小指側が押されている。外反母趾の逆パターンです」ということは聞きましたが「結構酷いけれど手術するまでではない。靴を替えるくらいのことで大丈夫」といわれました。
しかし、心配になり薬局で偏平足用の中敷を買って使っています。靴はずいぶん前からきついと痛いので巾の広いものを選んでおりましたので、変えてはいません。１日のうち仕事中は事務所が土足でないためスリッパです。靴はあまり履きません。
先日お正月に外出した際に２時間ほど歩いたところまた痛みが出てまだ治りません。２０年以上前にも別の整形で受診していましたが、特にこれといった処置もなく前回の病院のこともあり自分で調べたところ「内反小趾」という症状に当てはまると思います。
このような言葉自体はじめて知り、わからないことがいくつかあります。
・外反母趾とセットで症状が出るようですが前回の病院では「あなたは外反母趾ではないです」と言われましたが、内反小趾だけになる人もいるのでしょうか？
・テーピングすることで改善されるようですが、いままで受診したところでは「内反小趾」という言葉自体でませんでしたので処置してもらえるとも思えません。サポーターのようなものを見つけましたが「外反母趾・内反小趾用」と書かれています。内反小趾だけの症状で使っても問題ないでしょうか。
・偏平足が改善されれば出っ張った骨が元に戻るのでしょうか？その場合効果的な偏平足の改善方法はありますか？
・症状が悪化しているようで、最近はじっと立っているだけでも３０分ほどで辛くなってきます。姿勢も悪くなってきたと自分でも感じますが、内反小趾が改善されれば他のゆがみも多少は解消されるでしょうか？
たくさん聞いて申し訳ありませんが、ご存知の方や経験された方などおられましたらよろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： o120441222 回答日時： 2010/01/09 00:31

＞靴はずいぶん前からきついと痛いので巾の広いものを選んでおりましたので、変えてはいません。

これはいけませんね。
広すぎる靴は、中で遊ばないように足を踏ん張るため、外反母趾、内反
小趾が進んでしまいます。早急に変えて下さい。


＞・外反母趾とセットで症状が出るようですが前回の病院では「あなた
は外反母趾ではないです」と言われましたが、内反小趾だけになる人も
いるのでしょうか？

あるかもしれませんね。それより他人はどうあれ、今の貴方状態をあな
た自身が受け入れないと進歩しませんよ。


＞・テーピングすることで改善されるようですが、いままで受診したと
ころでは「内反小趾」という言葉自体でませんでしたので処置してもら
えるとも思えません。サポーターのようなものを見つけましたが「外反
母趾・内反小趾用」と書かれています。内反小趾だけの症状で使っても
問題ないでしょうか。

テーピングやサポーターでは改善しません。靴が最も重要です。
日本人はデザイン、値段、表示サイズのみで靴を選びすぎです。
大事なのは　“足の形と靴の形が同じか”　です。

足と靴を並べて、形を良く見比べましょう。つま先の形は尖っている人
もいれば、四角い様な形の人など様々です。靴の形と貴方の足の形は同
じですか？幅はどうですか？踵をあわせてよく見てみましょう。

良さそうなら履いてみてください。足の指を上げてサイズを確認しま
しょう。指先の余裕が１センチ以下のもを選んでください。少し歩いて
みて違和感が無いか最終チェックしてください。

ただ形に異状があるので、普通では合う靴は無いと思います。まずは関
節部分は無視して靴を選びましょう。関節部分を加工してくれるところ
があると思います。


＞・偏平足が改善されれば出っ張った骨が元に戻るのでしょうか？その
場合効果的な偏平足の改善方法はありますか？

変形したものは戻りません。悪化させないことが大事です。その為には
靴を正しいものに変え、ウォーキングなど適度な運動、タオルギャザー
みたいなものも効果があると思います。


＞・症状が悪化しているようで、最近はじっと立っているだけでも３０
分ほどで辛くなってきます。姿勢も悪くなってきたと自分でも感じます
が、内反小趾が改善されれば他のゆがみも多少は解消されるでしょうか？

そりゃ、痛くなければスッと立てると思いますよ。そもそも、よく言わ
れている　「骨盤の歪み」　あれは大きな嘘です。彼らは無資格の素人
ですから、営利目的の薀蓄が多いです。


～治療院について～
　
　整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」　これは
　　全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。
　　早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。
　　素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保
　　険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ
　　ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ
　　れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば
　　驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪
　　化します。

　接骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、整骨院、骨接ぎとも呼
　　ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている
　　方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）などのい
　　わゆるケガを治療する施設です。
　　
　　一番下の　Q：接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで
　　すか？　をご覧下さい
　　http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html
　　
　　腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。　「歯医者で眼の治療」　
　　をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯
　　し、慢性腰痛を「腰のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康
　　保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて
　　おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険
　　から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ
　　り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険
　　料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ
　　とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納
　　得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に
　　して浮いたお金が3000億円です。

　鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは
　　それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している
　　可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、
　　同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合
　　は、整骨の保険（ケガの保険）で鍼をしているケースが多いです。
　　これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開
　　として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題
　　です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い
　　込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。


　鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな
　　らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま
　　せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。

以上のことから、鍼灸、あんまマッサージ指圧、接骨（整骨）以外は
“全て無資格者”　です。今では整体、カイロ以外にも操体法など怪しげ
なものもありますので、無資格治療院にはお気をつけ下さい。


意外かもしれませんが、病院以外の代替医療では “鍼” が一番体に優
しい治療方法になります。病院の治療をベースに、何かするなら鍼治療
がベストな選択です。

しかし鍼治療も施術者によって十人十色です。一回や一箇所で決めるの
は正直もったいないです。鍼が根本的に怖くないのなら、数箇所受けてみ
てお気に入りを見つけてみてください。


痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス
トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる
恐れがあるので控えましょう。

レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。



色々書きましたが、一にも二にも大事なのは　“靴”　です。
長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。

この回答へのお礼

詳しいことを教えていただきましてありがとうございます。
靴巾が広くてもダメなんですね。
クロックスのようなつっかけタイプを履いてましたが、まずかったかも・・・。
靴を選んでくれるプロがいるようなお店が近くにないため、いままで自分で決めてましたがやはり一度きちんと測ってもらったほうがいいのかもしれませんね。
いままで受診したのは整形外科ばかりですが、あまり頼りにならない印象です・・・。鍼は残念ながら近くにないので通うのは無理かもしれません。
とにかく靴を替えます。あとはタオルギャザーをやってみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2010/01/09 23:26