こんにちは。血圧が高いんですが、お勧めサプリメントがありましたら教えて

こんにちは。血圧が高いんですが、お勧めサプリメントがありましたら教えて下さい。よろしくお願い致します。

No.2 ベストアンサー 回答者： kumataro_ 回答日時： 2010/01/28 17:48

私も高血圧です。

「肥満に伴う高血圧」が原因で軽度の脳梗塞を発症して、
１週間入院しました。
退院時に医者に「やせろ」と言われて、約20kg痩せました。
現在も、体重をキープしつつ、３種類の降圧剤を毎日飲んでいます。

高血圧の方には、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどを含むサプリがいいようです。
http://ketsukou.com/seikatu.html#syokuji
http://sapurimennt.blog104.fc2.com/blog-category …
具体的にはこういうものですね。
http://www.rda.co.jp/shop/purpose/s_hypertension …

でも、そんなサプリに頼るよりも、
基本的には毎日の食事で低塩分、低カロリーを心がけることがやはり必要です。
喫煙者なら禁煙、肥満体なら痩せる、などのような生活週間の改善も必要です。
高血圧について医者にかかっているなら、そのように言われるはずです。

No.1 回答者： DIooggooID 回答日時： 2010/01/28 15:30

病院で、医師の診断は　受けていらっしゃる方ですか？