おくびが朝から夜まで頻繁に出るのですが？

　ここ数年、昼間会社で眠気を模様するので無呼吸ではないかと思い
一泊泊まりで無呼吸の検査を受けた所、重度の無呼吸と診断され１０ケ月前からシーパップを付けて寝ています。毎月、1回無呼吸のデータを持って行き診察を受けていますがシーパップの効果で無呼吸状態は改善されています。しかしながら、あくびは相変わらず出る状態は続きバスの揺れでもすぐ寝てしまう状態です。どうしたらあくび、眠気から脱却出来るのか教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： jinseiwalk 回答日時： 2010/03/03 09:59

熟睡していないのが原因でしょう。

仰向けに寝るのではなく横向きになるよう心がけて呼吸しやすく寝てください。

この回答へのお礼

有難うございます。
今度やってみます。

お礼日時：2010/03/03 15:45

No.1 回答者： bukebuke 回答日時： 2010/03/02 19:32

無呼吸が解決されてるなら睡眠時間が足りてないだけじゃないですか?

この回答への補足

寝る時間は６～７時間位寝ていますが。

補足日時：2010/03/02 19:54

この回答へのお礼

　早速の回答有難うございました。

お礼日時：2010/03/02 19:56