最近手が震えることが多いです。
よく感じるのは、細かいことをやる作業のときとか、軽いもの(プリントや雑誌等)を手先で持つときとか、震えるなと感じます。
私は、29歳男IT関連会社勤務です。
昨年と大きく違うのは、仕事の拘束時間が延びたこと、それによる栄養面の不安と夜更かし(睡眠不足)、運動不足です。
栄養面に関しては、妻が料理してくれるのである程度は心配ないですが、それでも夕食を食べる回数は減りました。
夜は基本的に4~5時間の睡眠で、就寝時間は深夜2時3時です。
多忙な上司も手が震える方がいて、職業病なのか単純に栄養不足・睡眠不足が原因なのか・・・
自身の体験談や専門的知識にてアドバイスしていただける方、よろしくお願いいたします。
No.1
- 回答日時:
似た経験があります。
整形外科で治しました。夏は発汗や体力の消耗があるので、ミネラル不足も影響するのかもしれません。対策として規則正しく栄養バランスのいい食事を心がけ、ポカリスウェットを飲むようにしています。食事で時間はとられますが、急がば回れ。例えば姿勢が悪かったりすると、首の骨の感覚が縮まるそうです。首には大事な神経が通っているので、骨の感覚が縮まって神経の伝達が悪くなると、四肢に影響を及ぼすそうです。整形外科で首の牽引をひと夏やって治しました。牽引の際にホットパックは欠かせません。ホットパックをやらずに牽引する医療機関もあるようですが、私には考えられません。
お忙しいとは思いますが、休憩時間は必要です。休憩と思って、医者に行くといいでしょう。ちなみに、震えは治ったものの、肩の不具合を放っておいたら、治しにくくなってしまいました。今、肩のことで通院しているおかげで、さまざまなことが快適にできるようになりました。
No.2
- 回答日時:
手の震えで怖いのは脳に異常が出ているときです。
有名どころではパーキンソン病でしょうか。小脳に異常がある場合にも見られます。
その他にも↓
参考http://health.goo.ne.jp/medical/chart/011.html
ここでは診断もできませんし何もわかりませんから病院に行きましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 昼勤・夜勤のある仕事です。睡眠サイクルについてアドバイスください。 2 2022/09/06 19:12
- 中途・キャリア 高卒23歳でボーナス手取り50万貰っています。 仕事は年がら年中繁忙期で残業2、3時間以上が当たり前 3 2022/07/02 21:37
- その他(就職・転職・働き方) 内定を3社貰って悩んでます 8 2022/08/10 04:38
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜に眠れない・・・ 6 2023/04/17 03:59
- 医学 【医学】認知症の1番多いアルツハイマー病の痴呆症の原因は脳内にアミロイドβが蓄積されるこ 4 2023/04/30 23:42
- その他(悩み相談・人生相談) 寝不足で毎日困っています!週5勤務の社会人です。 朝は6時半に起きる→会社まで35キロの距離を1時間 2 2022/05/24 04:27
- その他(就職・転職・働き方) 転職するか迷っています 3 2023/06/02 07:58
- ダイエット・食事制限 食べたい。。。痩せたい。。。 17 2023/08/02 11:32
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 旦那の会社がブラック。もう限界!私が旦那の会社と対決してもいいでしょうか? 今の時代子供の勤務先に親 7 2022/07/16 13:08
- 会社・職場 限界で相談させてください。新卒1年目の栄養士です。常に人手不足でコロナもありしょっちゅう欠員が出て正 2 2022/11/14 21:15
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ハンマートゥ 病院は何科にか...
-
ヘドバンしてからずっと頭フラフラ
-
長文です。何科に行けば良いの...
-
小指を立てると彼女、では彼氏...
-
頸椎と頚椎の違いをわかりやす...
-
大胸筋を鍛えたいのに腕が疲れ...
-
右鎖骨下あたりを押すと痛い...
-
指の小指だけを動かせる人は何...
-
カーブスをしばらく休みたいが...
-
最近、おしりの穴付近に振動を...
-
美容院でシャンプーをしてもら...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
背中ニキビ跡についてです。 今...
-
小指だけを自由に曲げる練習法は?
-
筋肉を柔らかくする方法
-
腕周り36くらいを目指したいの...
-
筋トレでダンベルベンチプレス...
-
半年くらい前から指をポキポキ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
札幌できちんと検査して見てく...
-
腰痛 重いものを持ちながら歩く...
-
肋骨の1番下の所がたまに痛く...
-
外傷が無いのに足の中指がズキ...
-
コーラと肩こり
-
首のうしろの筋が張って痛いの...
-
何科を受診すればよいか教えて...
-
左肩をボキボキ鳴らしすぎて、...
-
肉離れかな?捻挫かな?病院は...
-
ひざの上にしこりができています。
-
膝痛い 右膝が痛くて正座が出来...
-
肋骨にヒビまたは折れてる場合...
-
長文です。何科に行けば良いの...
-
腰が痛くて、左足まで痺れると...
-
朝起きたら右のかかとだけ痛い...
-
左腰が痛い(かなりの激痛)
-
前から左足の甲がいたいです。...
-
足の指が痛い
-
ハンマートゥ 病院は何科にか...
-
右手の薬指が違和感あるのですが
おすすめ情報