この機械が腹筋を鍛える理想の形だと思いますか？

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質問者：54afda4dfs
質問日時：2010/09/19 07:10
回答数：2件

この機械が腹筋を鍛える理想の形だと思いますか？

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回答 (2件)

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No.2

回答者： emiyusamin
回答日時：2010/09/19 08:40

う～ん…腹筋なら機械無しで自分で腹筋すればいいかなと思います。

以前、そのようなトレーニンググッズを購入しましたが結局邪魔で粗大ごみになってしまいました。個人的には物に頼らずに実行するのが良いかなと思いました。その機械、魅力的ではありますが…

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No.1

回答者： re-hanjjkenji
回答日時：2010/09/19 07:24

フルストレッチ、、フル可動域で腹筋を鍛えられて良いとおもいます、問題は負荷が軽すぎて効果がうすいところだと思います。

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