No.1ベストアンサー
- 回答日時:
まずはこれを
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/calorie/use/
私も数値入力してやってみました。
結構大変ですね。
で、自転車の20分と歩行の30分が大体同じ。自転車の1.5倍必要という感じでしょうか。
ランニング(ジョギング)の1時間が自転車の160分(20分の8倍)と大体同じですから、自転車の37.5%となる22.5分ぐらいでしょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング 自転車とウォーキングで使う筋力って違うと思うんですが、総合的に足腰を鍛えたいならば。 2 2023/06/10 12:23
- ダイエット・食事制限 体脂肪が一定数から落ちなくなりました。 2 2022/05/22 17:45
- ダイエット・食事制限 食事制限と有酸素運動だけのダイエット写真のこじはるに近い体型になりますか? 私のダイエット方法は早食 4 2022/05/07 18:40
- ウォーキング・ランニング 有酸素運動の消費カロリーについて質問です。 ウォーキング(早歩き)では1時間できるのですが、クロスト 1 2022/08/11 22:44
- その他(ヘルスケア・フィットネス) この中で、食べ物(太らない順)、運動(痩せる順)に並べかえてください。 食べ物はよく食べる主食で、運 3 2023/06/16 21:22
- ダイエット・食事制限 ケトジェニックダイエットについて!!助けて!! 4 2022/08/08 21:25
- ダイエット・食事制限 減量についてアドバイスをお願いします。 腹囲は2,3cm減っているのですが、体重は99.35kgから 3 2022/04/07 22:52
- ウォーキング・ランニング 健康維持のための運動量 7 2022/09/03 18:11
- ウォーキング・ランニング 自転車30キロ ランニング12キロ走ります。 運動量は普通ですか。 7 2022/04/25 21:58
- ダイエット・食事制限 身長168cm体重54kg、22歳、女です。 体脂肪を落としたくて、毎日ウォーキング5000~800 3 2023/06/05 20:24
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
自転車のタイヤに画鋲が刺さっ...
-
危うく自転車にぶつかりそうに...
-
車通勤申請書の理由はなんて書...
-
自転車で5分の距離は、徒歩だと...
-
自転車のスタンドが下がりませ...
-
盗難自転車のよくある捨て場所...
-
自転車で片道6キロはキツいでし...
-
自転車も駐車禁止で罰金になるの?
-
女性は自転車に乗ると、、感じ...
-
駐輪場代って会社が出してくれ...
-
自転車盗まれました。自転車が...
-
至急!至急!今日鍵を付けてな...
-
お店の前の駐輪場に何時間も自...
-
自転車でイエロー切符きられま...
-
7.5kmを自転車で走ると何時間く...
-
大人の足で歩いて3時間
-
自転車を勝手に移動させられる...
-
事故に遭った自転車の修理と見積
-
自転車で移動する時に、長い傘...
-
片道7kmの距離を 自転車で行く...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
車通勤申請書の理由はなんて書...
-
危うく自転車にぶつかりそうに...
-
自転車で5分の距離は、徒歩だと...
-
自転車で片道6キロはキツいでし...
-
女子に質問です。 4月から高校...
-
駐輪場代って会社が出してくれ...
-
自転車のスタンドが下がりませ...
-
自転車のタイヤに画鋲が刺さっ...
-
自転車で移動する時に、長い傘...
-
片道7kmの距離を 自転車で行く...
-
女性は自転車に乗ると、、感じ...
-
7.5kmを自転車で走ると何時間く...
-
お店の前の駐輪場に何時間も自...
-
盗難自転車のよくある捨て場所...
-
片道1.4kmを自転車と徒歩
-
自転車も駐車禁止で罰金になるの?
-
大人の足で歩いて3時間
-
4キロは自転車で何分くらいでし...
-
他店で買った自転車を修理に出...
-
駅まで自転車で通勤している方...
おすすめ情報