とても困っています。
小生 齢34 テニス歴19年の男です。
2年程前よりテニスでサーブを打つと肩が痛みます。
症状としては、肩を温めずにいきなりボールを思いっきり投げたときに起きる痛みで、十分に肩周辺をウオーミングアップをしても、必ず痛くなります。
テニスは月2~3回ですが、体育会系でバリバリと大会に出たりしています。
今のままでは思い切りサーブが打てず、試合も苦戦することが多くなりますので、何とかしたいと考えています。
ちなみに痛みは数日で消え、日常生活は特に問題なく送れています。
トレーニングとかで痛みが出ないようにできるのでしょうか?
やはり、病院に行った方がよいのかなー。
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