信頼してる人に、甘えだと言われてしまいました

Question

私は今、精神科で抗不安剤を処方してもらっています。
精神病、とまではいかないですが、精神的な問題です。

他人にあまり相談できなくて、身近な人で一番信頼している人にだけカミングアウトしました。

しかし、その人に、

「精神病なんてただの甘え。鬱とか統合失調症とか、甘えてるようにしか見えない。
理解できないし、理解しようとも思わない。
アスペルガーとかは生まれつきだからしょうがないけど、精神病は途中からでしょ？
途中からそんな風におかしくなるのってやっぱり甘え」

という考えだということを、本人の口から直接聞きました。

「気の持ちようでしょ。誰にでも落ち込むことはあるのに、なんでいつまでも引きずってるの？
なんでうまく気分の切り替えをしようとしないの。
悩んだり、落ち込んでなにもしない時間なんてほんとに無駄。
そんなことするくらいなら別のことしろよ。」

本音で相談できるのは彼しかいないので、すごくショックでした。
彼ならきっと、理解してくれるんじゃないか、と勝手に信頼していたのが悪かったのですが…
もう彼にはなにも相談できません。
心の支えがなくなったような、空虚な気持です。

それからというもの、精神病患者は社会のくず、甘え、誰にも必要とさえれないのにさっさと死んでしまえばいいのに、生きてても迷惑かけるだけだろ、お荷物、と
頭の中でずっとぐるぐるしています。
一日中ずっとそのことばかりが頭の中を占領していて、
消えてしまいたい、という考えが続いています…

今までの不安の症状では、涙がぼろぼろでてくるような苦しさだったのですが
今は、ただ空虚で、絶望しか感じず涙も出ません。ぼーっとする感じです。

確かに、私の症状は甘えが原因だと思います。
もともと真面目な性格ではないし、努力もしていたかと問われると、していないと思います。

これから、どうしたらいいのかわかりません。
相談する人がいない、理解して、支えてくれる人がいない。

希望がありません。
そもそも、人に相談するのが間違っていたのでしょうか。
ずっとかくしていたほうがよかったでしょうか。
相談した彼とは、連絡も少し疎遠になってしまいました。
相談して疎遠になってしまい、カミングアウトしたことを後悔しています。
健常者の方には、やっぱりなにもいわないほうがいいんでしょうか。

noname#148906 · Accepted Answer

信頼してる方に　そのような言葉言われたら　辛いですよね。
　自分に置き換えて　想像しても　やはりショックだなと思いました。

私も　精神病になるのでしょうね　多分―　自律神経失調症　不眠症　パニック障害持ちな私です。

その彼さんは　精神に何かしら抱えてる方に　偏見みたいなのがあるのかなとも思ってしまいました。
　　
　　私は身内に　心が弱いとか　心ない言葉　言われた経験が・・・でもそれも　心の病?などなったことない方からしたら　そんな見方しかできない人もいるのかもと、哀しいけど思います。
　
　　質問者様が　どのような精神的問題を抱えておられるのか　分からないので何ですが、甘えで　なんてことないですよ。
　　それだけは　はっきり言えます。

精神的な病を持つ人は　私なら　こう思いますし言います。　優しい人　心が綺麗な人だと(誰かの受けうりですけれど)。

相談できる所　　こちらもそうですが、他に　心の癒しサイト様とか、後は安心して どんな話でも聴いてもらえる所なら　有料で傾聴サービス　又は　聴き屋があります(ちなみに私も　そういう所に属する者です)
　　
　　　健常者の方に　打ち明けて分かってくれる方もいれば　そうじゃない方もいると思うので　一慨には善し悪しと　言えないと思う私です。

もし　不安ある時は　ブログ(プロフィール)に　よければ　どうぞです。

YUKIMUSHI · Answer

相手が知識がなかったんですよ。
たまたま

あいてだって傷つけるつもりなかったと思います。

あいてを奮起させる言い方しかしらない人もいます。
自分に経験や家族に経験者がいなければ
想像だけで物をいいますもの。

もし　仲直りしたい程の人物なら
正直に「こういうのは甘えとは違うとわかってほしかった。正直傷ついた」といってもいいかと。

知識を知ってもらうことも大事です。
その努力をしても損ではないかもしれません。

今回　仲直りというか　また友達に戻れても
戻れなくても　経験を生かせるかも。

でも　今ちょっと疲れてますから
植物でも育ててみたらどうでしょうね。
自分の世話ですくすく育ったり　元気なくなったり
色々考えさせられますよー

noname#164833 · Answer

言葉というのは、受け止め方次第です。僕も彼女に『性格悪いな～』と言ったのが発端で、『体が目的だったのね』みたいなひどい言葉を返されて、破局したことがあります（ずっと昔の話）。男というのは『言われて悔しかったら、立ち上がってこいよ』的な発破のかけ方をしたりします（人それぞれでしょうが）。「全否定された」という捉え方もあるでしょうし、「発破をかけられた（言葉は乱暴だが、正直な励ましを受けた）」という捉え方もできる（かも）でしょう。
　神経症は、「健康人として扱えば治る」という考え方もあります。
　　　http://green.ap.teacup.com/applet/forest2003/msgsearch?0str=%82%A0&skey=%82%C6%82%B5%82%C4%88%B5%82%A6%82%CE%8E%A1%82%E9&inside=1&x=47&y=11
　また、「人間は、貼られたレッテルに応える」という法則が考えられます。
　　　http://coaching.livedoor.biz/archives/50471019.html
　　　http://www.ykren02.com/chap-b_08.html
　たしかに、「感情は自分でコントロールできる」という信念で生きている人には理解しづらいことのようです。「甘え」という言葉が、非難や否定するために使われたのではなく、『自分で自分の可能性の芽を摘んでいないか？』という「気付き」を意図して使われたのだとしたら、一理あるでしょう。
　　　http://www.counselingservice.jp/lecture/lec167.html
　　　http://yukiduke.jp/kyoizon2.html

参考URL：http://green.ap.teacup.com/applet/forest2003/msgcate5/archive?b=40

obrigadissimo · Answer

お礼、拝見しました。
そうですか。
ただ、カウンセラーさんの仕事は
クライアントが自己洞察で治すための環境を
整えることにあることは知っておきましょう。
カウンセラーさんに依存すると
失望しますので要注意です。

精神保健センターは心の病のリハビリなどを
行っていますので、知っておいてご損はありません。

依存性が強いと
Abandonment-depression が
やはり、強く出てしまいますので
早い機会にクリアしましょう。
 
一番悲しい熱情とは憎悪である　（Benedictus de Spinoza）

やわらかアタマ
しなやかハート
で、余裕をもって周りの人たちを
ハッピーにしてあげてください。
早く、質問者さまに与えられている
ギフト（＝天分・才能）に出合えるといいですね。

人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。　（瀬戸内寂聴）

dandyman · Answer

精神病と甘えとは問題が違います。
病気は病気として適切に治療する必要があります。
それとは別に性格の問題はそれとして解決しあなた自身が大人にならないと、たとえ病気が治癒しても結局変わらないように思います。

あなたの根本的な原因は自分に対する罪悪感やコンプレックスのようなものに感じます。
しかし貴方は自分自身の問題を彼の発言のせいや「相談する人がいない、理解して、支えてくれる人がいない」せいにしています。

あなた自身の問題を周りのせいや病気のせいにしてはいけません。
そのことを自分でも薄々気づいていて、だからこそ苦しんでいるのでは？
そのことをズバリ彼に指摘されたので貴方はショックを受けているのでしょう。
そこから逃げてはいけません。

gmigorou927 · Answer

初めまして。gmigorou927と申します。
私は難治性の鬱病で、長い間、苦しんできました。だから、はっきりと言えます。
心の病で苦しむ人は、社会のくずでもなければ、生きていても迷惑をかけるだけの存在でもありません。
相談した彼に極論を言われて、心が衝撃を受けすぎてしまったのでしょうね。そのため、不安の症状がやや悪化してしまっているようにお見受けします。
あなたが現在、診察を受けている医師に、まずご自身の状態を詳しく説明してください。消えてしまいたい、という思いは希死念慮と言われるもので、早めに手を打つ必要があります。服用する薬を変えることで、心が楽になる場合もあります。

心の病って、色々あるんですよ。
性格的な偏りが原因でなる場合、遺伝的な原因でなる場合、がんばりすぎてなる場合、何らかのショックでなる場合……。理由は本当に様々です。
ただひとつ共通するのは、自分が心の病にかかっていると認識した当人が、とても悩み苦しんでいること、です。

人間として未成熟だったり、心が弱かったりしたせいで心の病になる人も、確かにいます。でも、だからといって、苦しんでいる人を切り捨てていい訳がありません。大切なのは、それをどう克服して、どのように変わっていくか、です。
そして人は、心のつらさと共に生きることで成長していくものなんです。つらい思いをどう受け入れ、どう生き方を変えていくか。そうやって心は成長します。

いまのあなたには、相談する人、理解して支えてくれる人が見つからないのかもしれません。
でも、ずっとそうとは限りませんよ。
今回の体験が原因で、うかつに相談できなくなってしまったかもしれませんが、だからと言って、これからも頼れる人が見つからないということとイコールではありません。
これから出会う人の中には、あなたの悩みと苦しみを受け入れてくれる人が必ずいます。
だから、あまり自分の心を絶望に追い込まないでください。自分で自分の心に優しくしてあげなければ、いつまで経っても心は安らぐことができません。

あなたが相談した、彼の話ですが……それはその彼が、あなたの信頼に値する人間ではなかったというだけのことです。
「精神病なんてただの甘え。鬱とか統合失調症とか、甘えてるようにしか見えない。理解できないし、理解しようとも思わない」
こんな酷いことを言われれば、私なら即座に「自分の浅い知識と狭い価値観でしか他人を許容できない小さな人間」と切り捨てて絶縁してしまいます(^_^;)。

これから理解者を得たいのならば、その人が、心の不調という症状に対して、理解ができているかどうかを確かめてから話しましょう。そうすれば、受け入れてもらえる確率が高まります。ただ、人は建前で物事を言うときもありますから、それが本心なのかどうかは、はっきりと見極めましょう。

つらいときは、物事の悪い面ばかり見てしまいます。
ゆっくりと心身を休めてください。いまは希望がなくても、状態がよくなれば、必ず希望は見つかります。
ご自身のお体とお心を大切にしてあげてください。まずはそこからですよ。

poizon19 · Answer

こんばんわ。私はこの彼氏とやらに一言言いたい。

「心の病はこれまで積もりに積もった精神的な負担が爆発した時に出る症状であり、自分の意思とは無関係に出てくるもの。それを知らんと甘えとはなんじゃい。お前がなってみろ」

私も精神疾病で認定障害者です。躁鬱病・抑鬱病・コミュニケーション障害・社会適応障害・双極性人格障害。これが私に課せられた病名です。これからもず～っと死ぬまでこの病気と対峙していかなければならないです。私はこのサイトでも大いに叩かれています。障害で主治医の先生からは会社勤めを禁止されてる身であり生活保護を受けさせていただいてます。そもそもそれが甘い、という人がいますよ。何でも病気のせいにするとか、障害を資格と勘違いしてないか？とか、税金で飯を食わせてもらってる身でそ何様のつもりだとか・・・・。もう叩かれ慣れしましたけどね。どうせ、本人を目の前にしたらそんな事言えない様な弱虫と思って無視してますけども。

彼氏にしか相談できないという質問者様の気持ちはよく解ります。したっけ、その彼氏が「心の病」に対しそうゆう偏見の目で見てるのなら全く話になりません。何で理解しようとしないんですかね？彼氏なら質問者様を守るのが役目でしょう？事故で大怪我したのに、そのまま放置してる様なもんですよ。私は怒りを覚えます。殴りたい気持ちです。私は一旦感情が爆発すると抑えるのが大変です。さすがに面と向かってそうゆう事言うのはいませんけども、私の事を充分理解してくれる人もネットにはいます。近い周囲に理解者がいないのは悲しいですが。

これなら隠しておいた方が良かった？と思っても仕方がない事ですが、隠してたっていずれ分かる事。隠してたら隠してたでまたこの彼氏さんは怒るんだろうし。何で精神病って偏見の目で見られ、誤解を受けるんだろう。私まで悲しくなってきました。

noname#142009 · Answer

私は健常者です
精神的病気を理解するのは確か健常者には難しいところはあるかもしれませんね
甘えが先で辛さがわからないから
だから私も本当の辛さはわかりません
でも辛い思いをたくさんしてるので辛い気持ち自体はよくわかります
でもわかりたくてもその程度でしかわからない

甘えっていう考えが先にきちゃうんですよね
でも私は実際に鬱の人に会って話も聞きました

外部から与えられて
その状況は変えることが出来ない
自分の可愛い子供を引き離された
そしてその人にはもう感情がなくなった

私は涙が止まりませんでした
ずっと支えていきたかったけど
訳あって連絡が取れなくなりました
私のIDはその人の一部を使ってます

私で良ければ支えますよ
そしてあなたが望むなら彼とまたうまく付き合えるようになっていこう

d194456 · Answer

質問の最後の六行の言葉を読むと、あなたが如何にマイナス思考であるかが分かると思います。

プラス思考の方なら、あなたが期待した答えでなくとも彼は答えてくれました。解釈の違いで、彼の答えも正しいものだと言えるのにあなたはそれを拒否してしまうのですか。
「病を理解しても、感情に同調してはいけない。」とそばに居る人に注意を医者は与えます。感情の変化は彼に直せるものですか。あなたが求めたのは、何かはっきりした、彼にも答えられるものであるべきです。
彼が恋人であるなら、彼はあなたの苦しみを引き受けてくれるでしょうが、それでも同調は難しいですよ。

いつまで引き摺っている、あなたに問題の解決を示すことが出来る人は居ないだろうと思います。
「過去と他人は変えられない、変えることが出来るのは自分のことだけ。」が心理学が教えることです。
彼は、それを別の言葉で伝えただけです。
もしもあなたが考えた解決方法のいくつかを示して、その中からどれを選んだら良いのだろうか、という相談の仕方なら、あなたが傷ついた言葉は一つも出て来なかったと思いますよ。

本当の意味での精神病患者とは、脳の器質に損傷がある患者さん（彼が挙げた病名など）が精神病であり、あなたやウツ病の人などは「幸せではない状態の人」と考えるものです。
彼が恋人なら、あなたを幸せにするように精一杯の努力をすると思いますよ。

noname#136898 · Answer

健常者には何も言わない方がいい。です。

理由
・噂が流れて就職（パート含む）や親族の縁談が壊れるおそれがある。
・甘えた事を言えば「やはり精神病だから甘えている」と評価され、自身のみならず精神病者全体のイメージがますます悪化する。
・病気を公言する事で、自身の中に「私は病気だから仕方ないんだ」と開き直る、更なる甘えが生まれる。
・カミングアウトされた方に迷惑がかかる。
面倒な気遣いを強いる他、何か問題が生じた時に
「あの人の異常を知っていたなら何故予め警告してくれなかった？」
と法的な責任まで追及されかねない。

など。
精神が弱くても、それでも頑張って人様に迷惑をかけない生き方を選ぶなら、口実を作って甘えてはいけない。
「精神病を理由に生活保護を貰う」ところまで堕ちたら、「苦労する人生」まで這い上がることはほぼ不可能。

親兄弟も医師も所詮は他人。
勝手に信頼する知人など言わずもがな。
誰も助ける義理はない。

一人の戦いです。

信頼してる人に、甘えだと言われてしまいました

信頼してる方に そのような言葉言われたら 辛いですよね。

相手が知識がなかったんですよ。

言葉というのは、受け止め方次第です。

お礼、拝見しました。

精神病と甘えとは問題が違います。

初めまして。

こんばんわ。

私は健常者です

質問の最後の六行の言葉を読むと、あなたが如何にマイナス思考であるかが分かると思います。

健常者には何も言わない方がいい。

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