質問

ダイエット中、カロリーを気にしすぎたのかもしれません。
今までに無いくらい食欲が湧き、今日だけで5000~6000カロリー摂取しました。胃がはちきれそうで吐き気がして目眩もするのですが食べずにいられません。
お腹いっぱいなのにまだ食べたいです。吐きそうです。
食べても虚しいだけで気持ち悪いのになぜか食べずにいられません。
どうすれば止められるでしょうか?
胃がパンパンでとても辛いです。

通報する

回答 (2件)

卵を100トン食べてもビタミンCは取れない。1000トンでも10000000000トンでも同じです。でも味付け海苔を1枚食べればビタミンCは取れる。

この回答へのお礼

必要な栄養素が満たされない限りこの空腹感は消えないのかもしれませんね…自分に厳しくしたいと思います!回答ありがとうございました!

ダイエットのリバウンドでしょう!ガムを噛むとあまり食べなくてよくなります。

この回答へのお礼

リバウンドですね。
今回の経験からカロリー制限重視のダイエットは私には適していないのかもしれないと学びました、これからはボディメーキング重視・体重はあまり気にしないダイエットを頑張ります!

このQ&Aは役に立ちましたか?2 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

新しく質問する

注目の記事

おしトピへのコメントで10人に1人に500円分のギフト券プレゼント!(先着2000名様)

話題のトピックにさくっとコメントできる「おしトピ」で指定のオーダー3件にコメントした方先着2000名様の10人に1人にギフト券をプレゼント!
フジテレビ出身のフリーアナウンサー長谷川豊氏の質問にも回答受付中!

このQ&Aを見た人が検索しているワード


新しく質問する

このカテゴリの人気Q&Aランキング

毎日見よう!教えて!gooトゥディ

べんりQ&A特集