メンタル弱すぎな自分が嫌になります

Question

女子大生です。

この類の質問は重くて嫌がられるかもしれませんが
開いてくださってありがとうございます。
面倒でしたら最後の文だけでも読んでいただければ、、

スーパーのレジでバイトをしています。
一人の先輩(30代の女性)がすごく怖いんです。
このバイト続けてもう半年以上がすぎたので辞めたくはないのですが…

私と仲良いバイト仲間に聞いても、被害妄想でなく彼女は私を嫌っているようです。性格、話し方や振る舞いなど気に食わないのかもしれません。。
隣のレジになったとき、彼女は他のバイトとは仲良い?ので
「コイツが隣とか嫌すぎる」といったオーラを感じます。(被害妄想?

彼女は私のミスを見逃さず注意してきます。指摘されなくなったら捨てられたようなものだから言われているうちが花だと思って受け止めています。とにかく反論せず刺激せず物分かり良い人になろうとしています。相談した友達にも、それがいいんじゃないかと言われたのもあって。

それから、私の「お疲れ様です」等の挨拶はまるで無視。挨拶しそびれてしまう時もあるのですが、そこでまた怒られるよりはマシなのかもしれませんが…。

他の学生には注意も優しめで、挨拶もするし、何か頼んだらお礼もいっています。
私にはミスを怒るか、強い口調で命令するか、無視するかで、本当につらいです。
基本的には彼女と話すことが怖いので無視でもいいんですけど…。矛盾してますよね…

こんな人は社会にたくさんいるんだから我慢しなきゃいけない、気にしちゃいけない、役立たずな私でも辞めたら迷惑かける…辞めても次のバイト先がいいところとも限らない…
と思って頑張っています。

彼女が隣のレジにいるときが怖いです。それを考えただけでも緊張します。
ただこれだけのことなのに書いて思い出して涙が出てしまいます。
それにもまた、こんなことで泣いて自分バカじゃないの と思い耐えようとはしています…
こんなにメンタル弱いことが嫌になります。
周りに相談しても、気にしなきゃいいんだよと言われるだけです。それができなくて辛いのに…。

どうしたら強くなれるんでしょうか？

友達に話すと、
責任感が強くて自分を責めすぎなんじゃないかと言われましたけど
結局やはり自分が悪いと思うので何とも言えません。

精神的に強い人はどうやって生きてるんでしょうか？(/ _ ; )

kiyosatono · Accepted Answer

精神的に強い人はどうやって生きているんでしょう。というか、どうやったら精神的に強くなれるんでしょう、ね。

私も知りたいです。

私は、質問者様が怖がっているお相手の方と同じような感じの人間です。
年齢も30代、職業は違いますが、後輩や部下にキツいことを言ったりもします。
挨拶はしているつもりですが、考え事をしていたりすると回りが見えなくなるので、愛想が悪いと思われていることもあるかもしれません。

ですが、怖いことはいっぱいあります。
私の仕事はお客様に雇われて仕事をするサービス業なのですが、お客様側のチームのメンバーと最初はなかなかうまくいかなくて、もうちょっというと価値を認めてもらうまで、人間関係ができあがるまでは、ちょっとした事でもクレームになるんじゃないかとドキドキすることがあります。

仕事柄、経営者に対して課題提起をしたりすることもあるのですが、そういう打ち合わせの前は「首都圏直下型地震が起きるなら今起きてくれ」と思うくらいに緊張します。

もうちょっと身近なところでいうと、私も下から見たら怖い上司のひとりでしょうが、所詮は中間管理職なので、常に上から否定され罵声を浴びる可能性をもちながら、仕事しています。

でもそれでも、なんとか仕事を続けて、10年が経ちました。
一度は本当に働けなくなって、半年以上休職もしました。

今私を支えてくれているのは、主人と二人の子どもたちです。
どんなに仕事がきつくても、持ち帰り仕事で半分徹夜状態でも、今0歳の下の子を抱っこすると気持ちがほぐれます。上の子は2歳で赤ちゃん返りとイヤイヤ期まっさかりですが、「かあたんいいー」と大泣きされるのは困ったりストレスだったりする反面、そこまで必要とされるということに満足を感じている自分もいます。

質問者様は今大学生とのこと。
私も10年前大学生でしたが、今よりもずっとメンタル的に弱くて、些細な事に打たれ弱かったように思います。守るべき相手も責任を持つべき相手もいませんでしたし。

大学生のうちに、あるいは20代のうちに色々と悩むのは良くあることです。
ですから、質問者様が特にメンタルが弱いということではないと思います。
気になってお辛いでしょうが、アルバイト以外のことも色々やることで、少しは気が紛れたりするのではないでしょうか？

長文の割りに、結局あまりアドバイスになっていなくてすみません。

morepositive · Answer

#2です。

お礼ありがとう。でも、はっきり言わせてもらうね。

回答者のみんな、あなたのお礼に「カチン」ときたと思うよ。
私だけかな？？

言い訳・説明が多くてがっかりです。
これから社会人になるつもりならちゃんと聞いて。
で、自分は悪くないのにって言い訳しないでね。

「強い人になりたい」って言ってたよね。
社会人ではないあなたに合わせて最良のアドバイスをしている回答者は、
「どうしたら、あなたが『無理して強くならなくてもいいよ。つらくなるから。』という結論
気づいてもらえるだろう。」と考えて経験に基づいて勇気づけているんだよ。

でもあなたは背伸びして、言い訳して、詭弁を使って「アドバイスありがとうございます」
って素直さがない。だからカチンとくるんだよね。

これを読んで、何にも感じなかったら、そのままアルバイト先でも同じように扱われる
かもね。厳しい彼女はある意味あなたの姿を見て正直に振り待っているだけかもね。
これからの仕事でも彼女みたいな人はいっぱいいる。そのたびに傷ついて、
「パワハラだ」って悩む女性にはなってほしくないな。

以上です。通報してもいいよ！

obrigadissimo · Answer

質問者さまの敬語の遣い方や挨拶のし方などを
含めた基本的な礼儀作法はパーフェクトなのですね。
で、原因がなくてそうした状況が顕現したのでしょうか。
であれば、その人が変人なので、無視しましょう。

何らかの誘発原因が質問者さまにあるとしたら、
この先の人生で、どこへ行っても、良好な人間関係を
構築できない可能性があることを記憶しておきましょう。
ただ、受動的攻撃が絡んでいるとしたら、相手が攻撃されていると
感じるのですから難しいですね。心理学用語集などで
受動的攻撃について調べてみてください。

ジョハリの窓で検索しますと、
良好な人間関係の構築法がわかります。
その逆だと、人間関係を崩壊させることになります。

交流分析でも検索して、
自他肯定のスタンスを採用してみましょう。
自己肯定 他者否定ですと、遠からず、自己否定に
なってしまう傾向があります。質問者さまに否定的な態度の
先輩も自己否定になりメンタルヘルスを損なってしまう日が
遠からず到来するでしょう。

そういう次第ですから、コンビニ敬語ではなく、
自然な日本の敬語とホスピタリティを磨きつづけていれば
そうした質問者さまを見ていてくださる人が必ずいるでしょう。

合気道やテコンドーに入門して、
心技体を鍛えるのも、お勧めです。恐怖心が消滅し、
公私のセキュリティに役立ちますし、先へ行って、
護身術を教えることが可能になります。

Good Luck！

tsuruppe627 · Answer

強くはなれません、皆弱いはずです。親しい人がなくなってなんとも思わない人なんていないでしょ。
でもその気持ち分かります。

僕も小学4年生からバレーをやっていたんですけど、鬱ほどじゃないですが、つらかったです。ほぼ毎日2.5時間以上の厳しい練習、へたくそで、みんなの足をひっぱてるという罪悪感、先に入ってた年下のほうが僕より上手く自分が情けなくなりました。練習へ向かう時はいつも「今日は終わる。（車の中の時計を見て）次これ見たとき、練習は終わってる。（練習終わって）やっぱり時間は流れてるんだ」といったかんじで自分に話しかけてました。｛これって鬱ですか?（笑）｝

さっき言ったように僕へたくそだったんで、皆から白い目で見られていました（被害妄想ですかね？）つらくて、つらくて　小学生にして何もかも自虐的でした。結局、1年ほどでバレーはやめました。

で、今は清々してます。気持ちが楽になりました。でも、あなたはあなたの悩みを乗り越えないといけません。嫌なヤツは僕の周りにもたくさんいます。今の仕事がいやなら、僕みたいに辞めてもいいでしょうけど。嫌なヤツがいるたびに辞めてたらきりがないです。あと陰口は言わない事、もしそれを相手に知られたら厄介ですから。きっとあなたとその人とはどうにもならないと思います。食わず嫌い、人の中身に興味がなく、上辺（物事の外に現れて見える姿。外観。表面。のほうです。）だけで判断するヤツとは仲良くする必要ないです。

僕は今では人並み｛未経験者よりという意味（笑）｝以上にバレーが出来るので、重宝されています。いつかあなたもこの経験が何かの役に立つはずです。

ここで、僕の愛する東京事変より
「無駄が無けりゃ、意味が無い。」

green351 · Answer

私はその先輩があなたに嫉妬しているように感じられます。
　「私より若いこの娘にいつか追い越されるんじゃないか。」という自信のなさの裏返しです。その方、精神的に疲れてるんだと思いますよ。苦悩の中でスケープゴートを求めていたら、たまたまあなたが引っかかったという感じでしょうか？
　あなたは苦手意識から彼女に対してどうしても下手に出てしまうでしょうから、彼女はますます上から出なければならなくなるのでしょうね。お互い不幸ですよね。
　でもそんな人ほど付き合ってみると、案外頼れる存在になったりするんですけどね。とっつきにくいかもしれませんが、一度一緒にご飯でも食べに行ってみてはいかがですか？

noname#157261 · Answer

うんうん
わかりますよ
あなたは嫌われてますね
私もよくそういう態度とられるからわかります
でもね
それはあなた自身を責めちゃだめ
あなたはその人に対して悪いことをしてるわけじゃないから
ただその人があなたを嫌いなだけだから
あなたは何言われても言い返せない感じでじっと我慢しちゃう方じゃないですか
その人はそういう面のあなたにつけ込んでづけづけ言ってくるんだと思います
弱い人にしか言えない
本当はその人こそ弱い人間だから弱いもの苛めしか出来ない
私はそう思ってます
私はそういう人に対しては
何言われても気にしないのではなく
もう言われることがないようにしますね
何も言わすもんか
言えるもんなら言ってみろってね
結局それは自分のやることに自信を持ってやれば出来ますよ
そしたらその人は眼中にない存在になる
無視されようが関係ない存在になれますよ

k28w · Answer

こんばんは。

良くない感情を前に出されたら、誰しも怖いですし、緊張しますよ。
真面目で相手の感情をまともに受けていたら、本当おかしくなりますから。
何が原因で、そうなったのか分かりかねるのですが。

それと、精神的に強く見える人、うまく交わす人ってね。
相手の感情に振り回されないんですよ。相手と同じ土俵に立たないと言いますか。。。
私もメンタル弱いですけど、どう思われるかよりも何をするかを重視すると、
以前より気にならなくなったように思います。

ミスを指摘されたら、認めて謝って改める、これ以上は無理です。
仕事に支障きたす精神的な攻撃と思ったら、上司に相談する手も有りますよ。
感情で伝えるのでなく、～するのに困るんですと事実を伝えて、
その人と接するコツを教えてもらう等、何かしらヒントを得られるはず！

好き嫌いで感情むき出しで仕事するのは、幼稚な人のすることなの。
しかも質問者さまは、反論せず受け止めている、真面目過ぎるほどに！

最後の手段、仕事を辞めるとしても、この問題を解決・改善しない限り、
よそでも同じようなこと起こる可能性が有ります。
逃げれば追っかけるってのは、嫌なことほど、よく有るみたいなの。

まとめると。
【１】先輩が怖いと感じるのは、当たり前のこと。
【２】どう思われるかより、何をするか行動を重視する。
【３】ミスを認めて謝罪して改める以上は、誰にも出来ないこと。
【４】感情でなく事実を話して、上司にアドバイスを求めてみる。

少しでも楽になれるよう、願っています。
本当にね！

morepositive · Answer

こんにちは。

そんなに強い人っていませんよ。
自信があるだけです。
その彼女だって、自信がなくなったらグラってきますよ。

泣いてもいいじゃないですか。
強くなろうとすればするほどつらい。
だったら、弱い自分をさらけ出してもいいでしょう。

気にするなって言われたって気にする訳だし、
辛くなったら、お客様の迷惑にならない程度に職場で泣いてもいいと思いますよ。
そのままのあなたで、できる範囲のことができればいいじゃないですか。

メンタル弱すぎな自分が嫌になります

精神的に強い人はどうやって生きているんでしょう。

#2です。

質問者さまの敬語の遣い方や挨拶のし方などを

強くはなれません、皆弱いはずです。

私はその先輩があなたに嫉妬しているように感じられます。

うんうん

こんばんは。

こんにちは。

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