首や肩が痛い

朝起きたとき肩や首が痛く
後頭部から首筋がシビレます。
整形外科でレントゲンをやりましたが動けば
シビレが解消するのなら脳の病気ではなく、
首も腰骨も多少ズレはあるので老化であろうと言われ
ましたが・・・シップ貼り薬もなかなか効き目が
ありません。昼間の起きている時でも肩首が
痛くなる時があります。
なにか改善する方法はないでしょうか？

No.5 回答者： o120441222 回答日時： 2012/08/20 21:00

No.4です。

補足ありがとうございます。


＞消化器内科で異常なしでした。
＞犬の散歩を30～40分くらい毎日やっています。
＞毎朝ラジオ体操もやっています。

運動は予防には効果的ですが治療（痛みを取ること）の効果はありません。ですからまずは治療をしっかり行うことをお勧め致します。前回も書きましたが治療はお薬、リハビリ、鍼治療です。胃腸の異常がないのであれば薬も使えるのではないでしょうか。他には枕の見直しも重要です。

まずは病院で治療の相談をされてください。お大事にどうぞ。

この回答へのお礼

ありがとうございます
実行します。

お礼日時：2012/08/20 21:36

No.4 回答者： o120441222 回答日時： 2012/08/20 17:48

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7168125.html

前回の回答とかぶるといけませんので一応お聞きしますが、アドバイスは実行されましたか？してみた結果何も変わらないということでしょうか？

この回答へのお礼

いっもありがとうございます。
消化器内科で異常なしでした。
犬の散歩を30～40分くらい毎日やっています。
毎朝ラジオ体操もやっています。
一旦治った様に診えましたが
暑さ厳しきこの時期再発したようです

お礼日時：2012/08/20 20:21

No.3 回答者： obrigadissimo 回答日時： 2012/08/20 15:54

日ごろ、やわらかなカラダにする

エクササイズは、なされておられるのですね。
たちえば、
一方の手を肩の方から、他方を背中の方から
まわして、手の指先を組めますね。この動作を
左右どちらでも可能ですね。
それと、枕と寝具のマッチングはとれているのですね。
（横に寝て、頸椎と背骨が一直線であればＯＫですので、
誰かに見てもらいましょう）

太極拳のような、ゆったりし動作の
エクササイズがお勧めです。
（ラジオ体操もつづけていれば効果があるのですが
反動をつける動作がありますので、お勧めしません）
能エクササイズもお勧めです。
伝統芸能のお能のしぐさです。これは
インナーマッスルを刺激するので極めて
効果的です。検索すれば動画が観られます。

他、歯の噛み合せは宜しいでしょうか。
片噛みの癖はありませんね。座る際に
左右どちらかに倚りかかるなどなど、
こうした癖や習慣なども
肩凝りや頸椎の痛みに繋がりますので、
暮らしの中で、諸種のバランスを意識して、
生活するようにしませんか。

左右できることで身体のバランスが保たれる
ヨガのポーズがありますので、そうしたことも
日ごろのエクササイズに採用してみませんか。
こうしたことは、徐々に行っていただくとしまして、
先ずは、
別の大学病院のような
総合病院で、診察をうけてみてください。
Good Luck！

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2012/08/20 20:22

No.2 回答者： zxcv5bnm 回答日時： 2012/08/20 15:37

こんにちは。

私も、ひどい首筋から右肩関節、右腕にかけて激痛が走り止まりませんでした。

MRI　撮りましたがどこも異常なし。しかし痛いのは事実。

・シップ貼り薬　全然効きませんでした。

そうこうしているうちに痛み忘れてしまいました。あの激痛どこへ行ったのか不思議です。

思える事は、寝違いの可能性が高いのでは？・

敷き布団（マットレス）変えてみられたら。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2012/08/20 20:23

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2012/08/20 15:09

こんにちは

神経内科があればそこで見てもらってください
痛みとかしびれの専門医になりますので

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2012/08/20 20:26