No.2
- 回答日時:
いいえ、全く正常です。
差が40以上に広がったら動脈硬化が進んでいると思いましょう。
なお、もう少し運動すれば最低血圧を下げることができると思います。
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数か月前の血圧は67 115とか63 107でした。最近と上の値は変わらないのですが、下の値が約20ぐらい上昇しました。そういえば数か月前から3分1位、水分を少なくとるようになりました。
6年前ぐらいから「水分を1日2ℓとれば健康が維持できると」話を聞きましたので、水分は
よくとっていました。数か月前のテレビで、「水分はあまりとりすぎると逆に体に負担がかかるのであまりよくない」と聞きましたので今度は、のどがある程度乾いてからろるとるように心がけました。
体に何か変化が出るだろうと思っていましたが、血圧の下の値が高くなっていたの
で、直ぐは気づきませんでしたが、ご質問したあとに水分のことに気づきました。
おそらく、その兼ね合いだと思います。なので今日からまた水分を多くとるようにしました。
血圧と水分接種量の関係は今度これから水分を多く摂取して、ある程度期間が必要なので血圧の測定を