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血圧を下げて維持する方法は何かありますか？

締切済

質問者：DAETYU
質問日時：2024/04/28 13:56
回答数：3件

血圧を下げて維持する方法は何かありますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： mak-nac-0002
回答日時：2024/04/30 22:23

食事の質を変える。

運動する。

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No.2

回答者： isoworld
回答日時：2024/04/28 21:34

私の経験ではダイエットで体重を1kg減量するごとに血圧は２～３ほど下がります。

血圧が高めの人は、10kgほど減量することです。

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No.1

回答者：ヤフーを捨てた男
回答日時：2024/04/28 15:58

野菜を食べ続けることです。

これで上は110台を維持してます

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