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身体の疲労がとれる呼吸法などありましたらよろしくお願いします。腹式呼吸はどうですか

締切済

質問者：bonnodorihanako
質問日時：2016/02/28 07:24
回答数：2件

身体の疲労がとれる呼吸法などありましたらよろしくお願いします。腹式呼吸はどうですか？他に効果的な疲労の取れ方や眠気を取る方法がありましたらよろしくお願いします。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： yotawmonpt
回答日時：2016/02/28 09:42

やみくもにそういうものに走るよりは、病気の前兆かもしれませんので受診してどこも悪くないよと言われたら、やればいい。

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No.1

回答者： Gracies
回答日時：2016/02/28 07:40

まだ、youtubeにアップしたばかりの山崎幸司さんの呼吸法であれば、座ったままでできるので、面白いと思いました。

能楽堂で、ヨガを教えておられる方だそうです。
珍しいですね。
疲れをとる呼吸法 @YouTubeさんから

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