レスベラトロールは効果ない？

長寿やガン・心臓病予防に効果あるからとレスベラトロールのサプリメントを飲んでるのですが、
最近、レスベラトロールの効果は疑問　みたいなこと聞きます。
これは本当でしょうか？
それならレスベラトロールは何に効果あるのでしょう？
どなたか知ってる人がいましたら教えてください。
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： ORUKA1951 回答日時： 2016/03/19 16:40

効果があるというのは、商売がらみか、一部学者の報告しかない。

　　論文というとなんでも正しいというのは間違い。査読や長い追試を経て定説になる。論文がある程度では、その大半はクズだと認識すること。

レスベラトロールについては、こちらにまとめてある。

悲報　レスベラトロールは効果なし！！？？長寿・がん予防・心臓病予防の効果が全否定！！ | 五本木クリニック | 院長ブログ( http://www.gohongi-beauty.jp/blog/?p=11157 )
　そもそも、抗酸化物質が健康に役立つか自体も・・
覆る活性酸素悪玉説 | 日経サイエンス( http://www.nikkei-science.com/201306_060.html )
　のように、特別支持されているわけではない。

　サプリメントは、医薬品ではありません。医薬品は高価があると認められたもの。サプリメント/健康食品は、端的に言うと「摂取しても、大きな害がない物」というのが正しい意味です。
「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人 国立健康・栄養研究所〕( https://hfnet.nih.go.jp/ )
　→基礎知識( https://hfnet.nih.go.jp/contents/index2.html )
このサイトで「レスベラトロール」を検索すると情報が出てくる。

　サプリメントに頼らず、偏食しないように、かつ好きなの食べて、運動をする方が健康には良い。大好きなチョコレートを買う方が肉体的にも精神的にも健康になれるよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。そうなんですよね、サプリの効果そのものも怪しいんですよね。どうなんだろ？難しいです。

お礼日時：2016/03/24 20:44