No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちわ。
ストレッチプロを使って約1ヶ月になります。
私も最初は本当に宣伝通りの効果があるのかと
思いましたが乗ってるだけで本当に身体が
柔らかくなったというか
前屈が以前に比べて曲がるようになったのです。
それに今では、太ももからヒップにかけて筋肉が
ついてきたというのか絞まってきたというのか。。。
痩せるという効果はなんとも言えませんが(私の身体が貧弱なため)
身体を柔らかくするという効果はあったと思います。
高い金額でしたが購入してよかったと思います。
No.3
- 回答日時:
ただの傾斜した台なので、ホームセンターで板と木片を買ってきて、木片の上に板を置いてその上に立てば、まるっきり同じ効果が得られるはずです。
腰痛には、単なる腰のダメージ以外にも体のバランスがおかしく、腰へ負担が集中しているなどの原因もありますので、ストレッチで改善しようと思うなら、傾斜台での腰だけのストレッチよりも、全身のストレッチをすると良いです。
No.1
- 回答日時:
うれっこストレッチプロ使ったことないですが、
腰痛に効果あると思います。
そもそも、医学的に、「体を柔軟にする」と「腰痛になりにくい」からです。
太ったお相撲さんたちが、あんなに体重が重くても腰痛にならないのは、
体がやわらかいからなんですって。
腰痛対策が目的なのであれば、これを買わなくても、
毎日おふろあがりとかに柔軟体操すれば十分だと思いますけど。。。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/08/11 21:37
腰痛に効果あるんですか!
ストレッチプロ使うと、体が柔軟になるんですね?
ほんと、腰痛には困ってるので、使ってみたいです。
よけい腰痛がひどくなったりしないか、不安だったんです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ足→ストレッチ→マッサージ→お腹の筋トレ→お腹のストレッチ→肩の筋トレ→全身のストレッチ の順 1 2023/03/19 23:18
- 頭痛・腰痛・肩こり 肩こり、首こりについて。 アパレル関係なのですが肩こり首こりがかなり酷く最近は図々や軽いめまい(モヤ 2 2023/08/23 17:20
- 頭痛・腰痛・肩こり 正座の状態から後ろに倒れるストレッチが腰痛に効くと聞いて、片足ずつ伸ばすストレッチをやっているのです 5 2023/05/09 09:48
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 1 2022/04/13 14:06
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 3 2022/04/14 11:32
- ストレッチ・体操・エアロビクス 首、背中、胸のストレッチをする為に後ろに「でんぐり返し」をする途中で首を曲げた状態で止まった状態止ま 2 2023/08/06 21:25
- ダイエット・食事制限 37歳男性175センチ110キロです。ダイエットをしようと思います。右膝に痛みがあり、しゃがんだりす 3 2022/07/27 17:34
- 薬学 【至急】市販で不安や緊張に効く薬教えてください。初めて買うので不安です。そういう薬はやめたほうがいい 2 2022/04/28 11:05
- 高齢者・シニア フレイル 4 2023/04/06 09:07
- 放射線治療・リハビリテーション 指の関節が固いときはお風呂等の中でリハビリやストレッチするのが効果的らしいんですが、お風呂から上がる 4 2023/06/18 21:23
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
腰痛持ちの男性
-
腰痛が酷く、退職を考えている...
-
早朝1時間・夜1時間のウォー...
-
ドタキャン許すべき? 付き合っ...
-
低周波治療器はおなか周りの贅...
-
腰痛の彼女とデート
-
平泳ぎは腰に悪いですか?
-
腰痛からくる右足の痛みがひど...
-
私の答えはでていますがみなさ...
-
エアベッド
-
あぐらは女性には良くないですか?
-
腰の反りがなく、背骨がまっす...
-
腹筋を鍛える時膝を曲げるのは...
-
水泳をしていたら二の腕が・・・
-
台風の強弱と腰痛の痛さ
-
立ちっぱなしのバイトで足腰疲...
-
パチンコのホール周りに伴う腰...
-
エステティシャンの職業病
-
デッドリフトとスクワットの重...
-
病院行ったほうがいい? 背骨...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
腰痛持ちの男性
-
腰痛が酷く、退職を考えている...
-
24歳です、腰を痛めてしまいそ...
-
楽トレの効果を教えてください
-
派遣先に昨日初出勤しましたが...
-
腹筋を鍛える時膝を曲げるのは...
-
腰痛の彼女とデート
-
ドタキャン許すべき? 付き合っ...
-
重い物を持つ時のコツ
-
腹筋すると腰が痛い
-
腰に湿布を貼ってもらう相手
-
水泳をしていたら二の腕が・・・
-
パチンコのホール周りに伴う腰...
-
エアリーシェイプってどうですか
-
スーパーの青果スタッフで働い...
-
腰痛にいい、椅子又はクッション
-
全裸で寝ることで何かいいこと...
-
首の骨の間が潰れてると言われ...
-
低周波治療器はおなか周りの贅...
-
1日30分以上歩いてます。(...
おすすめ情報