顔痩せのいい方法ないですかね… 頬のお肉を消し去りたいのです…

顔痩せのいい方法ないですかね…
頬のお肉を消し去りたいのです…

No.5 回答者： 横綱ガール 回答日時： 2017/10/12 18:05

顔だけ部分痩せというのは筋トレ系しか有り得ません。

というか顔に限らず、ダイエットで部分痩せをすることができるのは筋トレだけです。
器具を使って筋トレをするのか、ツボを押してむくみを解消するというのはありますが…

部分痩せダイエットは筋トレだけ！気になる部位は太もも？お腹？顔？
https://answer-final.com/partially-thin-diet-755 …

絆創膏ダイエットのやり方！お腹・顔・足の貼る場所で効果を最大化
https://answer-final.com/band-plaster-diet-6199. …

顔のむくみやたるみを改善！二重あごも
https://answer-final.com/swelling-and-slackening …

No.4 回答者： zyanngo 回答日時： 2017/10/06 23:05

続けていると顔痩せするという体操です。

4年前に「顔に筋肉がつくかなぁ」と思い、男ですけどコンビニで買ってしまいました。
顔ストレッチの本です。
これで顔痩せしますよ。
この本には、《たるみ・しわ・むくみ・乾燥・テカリ・くすみ・肌トラブル・ほうれい線など顔の悩みを解決！
　　　　　　　バストアップ・首のアンチエイジングにも効果も！30秒で効果を発揮！》と、書いてありますよ>^_^<
●フィジカルヨガ/ヨガ講師の森　初世　サプライズＢＯＯＫの【スマイルヨガ】が本の題名です。
今はあるかどうかわからないですけど、もしよかったら注文してみてもいいと思います。

でも本屋とか古本屋とかに行けば、顔の運動で顔が痩せられる本をみた事がありますから、1度行ってみれば、よりいい本があるかも知れません。

これはこっちの地域の夕刊に載っていた顔の体操です。
4つ記載しますので、参考になれればと...

【頬の位置を上げ、顔の輪郭をハッキリさせる】
①軽く口を開き、上唇と下唇を口の中に巻き込んで8秒間止める。
②巻き込んだ状態で、口角を頬骨に向かって引き上げる
③きつい所で8秒間止める。
④ゆっくり戻す。

【ほうれい線を目立たなくする】
①軽く口を開き、鼻の下を伸ばして8秒間キープする。
②「そ」の口にし、頬をへこませ、上唇と下唇を口の中に巻き込みながら8秒間止める。
③ゆっくり戻す。

【目元に張りを与える】
①目を閉じる。
②目に力を入れ、ギュッと閉じて8秒間止める。
③目の力を緩める。
④目を開け、眉を上げ、目をパッと大きく見開いて8秒間止める。
⑤目の力を緩める。

【目の下のくすみ、しわ、たるみを改善】
①顎を引き、上唇を口の中に巻き込んだ状態で8秒間止める。
②視線を斜め上に向ける。
③頬骨を上に上げるのを意識しつつ視線を上に、白目の状態で8秒間止める。
④8秒間かけてゆっくり戻す。


身体の筋肉を盛んに動かす事によって、成長ホルモンが分泌されて新陳代謝を高めて、
全身の細胞組織を活性化（若返り）してくれる利点もありますよ(^。^)y-.。o○

この回答へのお礼

やってみます！ありがとうございました！

お礼日時：2017/10/07 11:11

No.2 回答者： ーKKDー 回答日時： 2017/10/05 03:33

ご飯をよく噛んで食べるようにすること。

噛む筋肉が衰えているとたるみます。
顔を洗う時に順番を間違えないこと。口角から耳に向かって洗うのが正しいです。

ダイエットに関して
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サプリに関して
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トレーニングに関して
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愛の手
https://camp-fire.jp/projects/opened/28107

この回答へのお礼

わざわざありがとうございました！

お礼日時：2017/10/05 19:56

No.1 回答者： syun4598 回答日時： 2017/10/05 01:51

顔面の体操を続けることです。

接客業につくと表情筋を動かすので顔がスッキリします。
風船を膨らますのも効果的です。
でも毎日継続しないといけません。
皺にならないように保湿と油分の補給は大切です。

この回答へのお礼

わかりました頑張ってみます！

お礼日時：2017/10/05 19:57