セックスをしてる時しか生きてる感じがしません。 誰とでもはしないのでセックス依存症ではないと思うので

セックスをしてる時しか生きてる感じがしません。
誰とでもはしないのでセックス依存症ではないと思うのですが、彼氏にいつもしたいと言ってしまいます。
何をしてても、早く彼氏とセックスしたいと思ってしまいます。
友達との遊び、旅行はセックスができないので苦痛でしかありません。
せっかく遊んでるのに楽しめないのが辛いです。
どうしたらセックス以外のことで生きてることを実感できるようになりますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： akindness 回答日時： 2017/11/08 22:34

「生きていることを実感している」が「幸せである」とするならば、

１０回から３０分間、深呼吸をすることが役に立つでしょう。
瞑想の科学的効果など、瞑想についてお調べになってみては？

https://bokete.jp/keyword/%E9%9B%86%E4%B8%AD
https://vimeo.com/11230326
https://liginc.co.jp/life/useful-info/178593




あなたが、うつだと判断した訳ではないですが、以下情報が役に立つでしょう。
http://xn--p8j0cy86mjmh.jp/u2_food
http://utsu-unoji.com/2016/04/27/post-1212/
http://yuchrszk.blogspot.jp/2016/04/50.html

No.1 回答者： イナリワン 回答日時： 2017/11/08 20:43

若いんだろうね

仕方ない