No.2
- 回答日時:
「ぬいぐるみ」とか「クッション」とか、抱えられる物を同行させると良いでしょう。
ひとりではない安心感が持てます。
また、実際に恐いめに合った時に、投げつける事で、恐怖を発散できるでしょう。
No.1
- 回答日時:
肛門括約筋を軽く締める。
でも、無理はしないでね!
肛門括約筋を締めようとして別のところに変に力が入ってしまえば
腰を痛めたりその他いろいろ不都合なことも起きるから。
やる場合は自己責任で!
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