サウナに 入りすぎたのですが、、、

毎日 お疲れの主人が 休みの日に１人で サウナに行きました。２４時間営業ということもあり ２２時間もサウナにいました。 出たり入ったりは しましたが 汗をかきすぎて 筋肉も 弱ってしまったらしく 体中 痛いみたいで 痙攣状態にもなってるみたいです。
こんなときは なにをすればいいのですか？？

No.4 ベストアンサー 回答者： dubaq 回答日時： 2004/10/03 23:00

病院には既に行っておられるようですね。

では、ひとまずは安心かと。

筋肉の痙攣が起きているというのは、大量の発汗によるミネラルの流出が原因ですよ。
特にカリウムが不足していると筋肉が痙攣したり攣ったりします。カリウムを多く含む食品を多く摂りましょう。
バナナはお奨めです。

しかし、２２時間もサウナに入るというのは二度としない方がイイですよ・・・。

この回答へのお礼

バナナですね、、よく食べてます。
当分　バナナの生活を　させます、、、
もう、、、自分のだんな、、それも　おじさんなのに、、、、
情けない、、、同情しようがないですね、、、トホホ、、、
ありがとう　ございました。

お礼日時：2004/10/04 13:12

No.3 回答者： myume 回答日時： 2004/10/03 13:00

とにかくアルカリイオン水（スポーツドリンク）を少しずつ、でも大量に摂って下さい。

新聞で当番医を調べて受診した方が良いと思います。
痙攣が収まらないようなら救急車ですよ。
迅速な対応をして下さい。

この回答へのお礼

ありがとう ございました。

お礼日時：2004/10/03 16:48

No.2 回答者： sakikock 回答日時： 2004/10/03 12:59

まずは水分をたっぷり補給して、横になることです。

あまりにも症状がひどいようであれば、やはり病院に行くことをおすすめします。

この回答へのお礼

さっそく ありがとうございます。
１週間前ぐらいにサウナに行って 症状が 出たのが４日前ぐらいからです。
病院に行ったり マッサージしてもらって ずいぶんよくなってるのですが、、、そんな体には なにが いいのでしょうか？？

お礼日時：2004/10/03 16:47

No.1 回答者： bunbun04 回答日時： 2004/10/03 12:51

熱中症になってる可能性があります。

即病院に行きなさい!

この回答へのお礼

さっそく ありがとうございました。
実は その日は 気持ちいい～～って 帰ってきたのですが。 ２日後ぐらいから 症状が 出てきました。
病院に行ったら 心臓が 悪いって 薬 もらったのですが その薬が 強くて 辛いみたいです。
ネットで 調べたら 熱中症かな？？って 思ったのですが どのような処置をすれば いいのですか？？

お礼日時：2004/10/03 16:44