身長が163センチなら何キロが理想ですか？？

身長が163センチなら何キロが理想ですか？？

No.4 ベストアンサー 回答者： テーラガーター 回答日時： 2018/08/01 08:33

体重とはただの数字です。

私は同じ体重でも筋肉と脂肪の割合によって、見た目の印象が180度変わる事に衝撃を受けました。

こちらが参考になると思います。
https://komachi-diet.com/bodymake/shibou-kinniku/

No.5 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/08/01 09:24

人によって変わるので何とも...。

スポーツ選手なのか、格闘家なのか、モデルなのか、男性なのか、女性なのか、
スポーツでも持久力を必要とするか、瞬発力を必要とするかでも変わる。

何を基準にするかを決めて、自身で調べてみましょう。
…とアドバイスするに留めさせていただきます。

No.3 回答者： ryuitimotomura 回答日時： 2018/08/01 08:26

BMIという値である程度分かります。

（BMI＝Body mass index)

BMIの計算の方法は　体重÷（身長ｍ×身長ｍ）
適正体重の計算方法　体重÷（身長ｍ×身長ｍ）×22
この値が男性は23～25　女性は19～23の間に有れば正常であり、且平均で有るという事です。
特に女性の場合平均的なのに無理してダイエットをした結果BMIが16を下回ってしまう人が
います。16以下は危険域なので最低でも19は保ちましょう。

参考URL：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87 …

No.2 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2018/08/01 08:23

・シンデレラ体重＝47.8

・美容体重　　　＝50.5
・理想体重　　　＝53.1
https://calori.jp/cms/wp-content/uploads/2017/02 …

No.1 回答者： gyuigf 回答日時： 2018/08/01 08:22

何かけて何を引いて、とかあるけど、医者に聞いた時は、そういう計算は面倒臭いから大体の目安として、身長から110を引けば、理想体重と聞きましたよ。