ニキビ直す方法

ニキビ直す方法

No.5 回答者： むむ姫 回答日時： 2020/09/04 22:38

皮膚科行って塗り（自分はディアック）薬もらって顔洗って薬塗ってそのうえに白潤って言う美容液を染み込ませたパックでも清潔なテッシュで

も貼っつけて寝れば次の日にはまじでほぼ治ってる

No.4 回答者： ユネレネ 回答日時： 2020/09/04 13:32

正しい知識を備えて実施することです。

洗顔はしなくていいです、皮脂を取り除いてしまって過剰に皮脂が分泌されて毛穴が詰まりニキビの原因になります。

紫外線対策と乾燥対策、8時間以上の睡眠と週に150分以上の運動。
食事に関しては以下のように（ニキビの人が摂る%vsニキビがない人が摂る%）

ホエイプロテイン（11％ vs. 7.3%）
スナック類（61.8％ vs. 43.2%）
甘味類（29.7％ vs. 19.1%）
チョコレート（37％ vs. 27.8%）
焼き菓子（39％ vs. 28%）
加糖飲料（35.6％ vs. 31%）
乳製品（48.2％ vs. 38.8%）

というわけで、ざっくり言ってしまえば「ニキビの人はお菓子と乳製品を控えよう！」
ということです。

No.3 回答者： サンマル 回答日時： 2020/09/04 00:24

ニキビを傷付けず、

毎朝、毎晩洗顔を欠かさず、
汚いもので顔を触れない事、
余裕があれば保湿クリームを顔に
塗ると効果的です！

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2020/09/03 23:10

清潔に洗顔してしっかり保湿♪

No.1 回答者： cametan_42 回答日時： 2020/09/03 22:22

ニキビは洗うと増える！？～ディフェリン:

https://yubt.net/man/109.html