ニキビが治りません。 男性なのですが、毎日、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、トマト、鶏肉を中心に

ニキビが治りません。
男性なのですが、毎日、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、トマト、鶏肉を中心に食事を取り、豆乳、ビタミンC、オメガ3、プロテインも飲んでいます。
スキンケアも、敏感肌なのでキュレルを使っており、洗顔、化粧水、乳液を毎日やっています。(週2でメディヒールのパック)
なのですが、顎周りのニキビが治りません。治るどころが、増えています。
どうしたら、治るでしょうか？

No.1 回答者： vin-pps 回答日時： 2021/05/31 16:28

食べ物よりも、洗顔の仕方が間違ってませんか?

泡で洗ってますか?
肌に指が触れるような洗い方だと、皮膚表面に必要なものを取り去ってしまって、雑菌が入りやすくなります。
遺伝でニキビになりやすい体質というのもあるかもしれませんが、ご両親や兄弟がニキビで悩んダ経験がなければ、少しのニキビを気にしすぎて顔を洗いすぎで肌を荒れさせているだけなのかもしれません。それだったら、高価な化粧品もビタミン剤も必要ありません。