どうしてもお風呂に入るのが面倒くさくて、後回しにして、寝るのが遅くなることがちょくちょくあります。

どうしてもお風呂に入るのが面倒くさくて、後回しにして、寝るのが遅くなることがちょくちょくあります。
たいていバイトや学校などで遅く帰って来たときです。
この状態の対処法を教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： masha5310 回答日時： 2022/01/17 06:55

結果的にマイナスの事象が起きている（寝るのが遅くなる）ことを強く自覚するしか無いです

原因と、その上で起こる結果は分かっている、なにが優先事項なのかよくよく考えてみることですね、結局はやる気と自覚の問題ですから

少なくともエンド（寝る時間）は決まっているんだから、時間をどう使うか、なにを省いてなにを優先するか、そのタイムスケジュールを最初から作っておいてはどうですか？

例えば時間が3時間ある場合、1時間しかない場合では出来ることに差が出ます
残りが1時間しかないのに、いつものように生活していれば時間が足りなくなるのは当たり前、1時間しかない場合は1時間用のタイムスケジュールで動かないとならない

あなたはそれが作れていないんだと思います、残り時間が少ないのに、いつもどおりのタイムスケジュールで過ごせば、そりゃエンドを変えるしかなくなるのは当たり前ですからね
なので時間が足りない用のスケジュールを作りましょう、それを守ることを強く自覚しましょう

この回答へのお礼

時間が足りないとき用のスケジュール作ってみます。

お礼日時：2022/01/17 07:50

No.7 回答者： ct8792iou7 回答日時： 2022/01/17 11:34

お風呂を沸かしてしまえば、冷めないうちに早く入ろうと思えるのでは？

温かいお風呂はどんどん冷めちゃいます。
保温機能を切っておくといいですね。
焦りが生まれます。

No.6 回答者： hokkai_1010 回答日時： 2022/01/17 09:22

お風呂に入る楽しみを作る。

例えばちょっと良いボディソープを購入して、
良い香り！お肌しっとりすべすべ！を楽しむとか。

後は風呂上がりの楽しみを作る。
お気に入りの香りのスキンケア用品を購入するとか、
お風呂上がりのアイス/ビール最高！とかね。

No.5 回答者： ajgw2546 回答日時： 2022/01/17 08:27

帰宅したらまずは風呂の習慣をつける

No.4 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/01/17 07:51

別に問題ない‼️( ｀Д´)/

No.3 回答者： jpatwoz 回答日時： 2022/01/17 07:07

家に帰って　服を着替えるタイミングでお風呂に入ればいいよ。

No.1 回答者： スケーター 回答日時： 2022/01/17 04:55

いっそお風呂に住めば解決すると思います。