垢抜けたい

受験期にできるダイエット、垢抜け方法教えてください。受験頑張って大学デビュー成功させたいです。

No.2 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2023/02/12 00:16

受験期かどうかは関係なく、ダイエットとは一生モノ、つまり継続する必要があります。

年齢的に運動一択です。

有酸素運動と全身の筋トレをやりましょう。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/02/11 17:40

食生活の改善と運動です。