乾燥フケが凄いです 手も乾燥してカサカサ 顔も皮が剥けるようにボロボロ 身内から顔が荒れてるとよく言

乾燥フケが凄いです
手も乾燥してカサカサ
顔も皮が剥けるようにボロボロ
身内から顔が荒れてるとよく言われ
学校の同級生から
頭洗ってないと笑われます
毎日洗っても落ちなくて
頭皮が弱いのかと思い2〜3日空けて
優しく洗っても全然落ちません
頭を洗った後、ドライヤーを距離に気をつけて
乾かして鏡を見るともうフケがあります
次の日は頭洗ってないの？ってくらいあります
髪を梳かすとフケが浮いてくるので
気軽に髪を整えられません
手ぐしで軽くしてるだけです
すごく痒いけど我慢してます
皮膚科やドラッグストアなどで
相談して対処法を行いました
シャンプーやトリートメント変えたり
薬飲んだり、言われた通りに洗ったり
だけど治りません
どうすればいいですか？
リンスはうちにありません
今までリンスをしてもフケがありましたし
お金が無いためシャンプーとトリートメントに
なりました

No.3 回答者： CrescentAssassin 回答日時： 2023/03/11 17:00

頭皮マッサージ

なんかホホバオイル？的なオイルを付ける
フケ予防シャンプーや優しいシャンプーを使う

この回答へのお礼

使いましたが無理でした

お礼日時：2023/03/11 22:35

No.2 回答者： gakushaneko666 回答日時： 2023/03/10 13:56

肌に洗浄成分が残っているからフケが出る。

医師などでも知らない人がいる原因です。対処法をやっても、原因を取り除かないと、いつまでもフケが出るし、痒いままです。……その内、薄毛になるかもね。まぁ、薄毛やハゲになれば、フケも治まる事があるかもね。
　
基本的なシャンプーの仕方
1.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心に優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は1〜2分間。
2.
ポンプ式シャンプーボトルのポンプ1プッシュ分のシャンプー剤を手に取り、そこに数滴から手にしたシャンプー剤と同量までの水（お湯）を加えて、良く泡立てます。欲を言えば、マシュマロの様な泡になるのが望ましいですが、ある程度キメが細かい泡になれば、okay-dokay。シャンプー専用に出来るのであれば、泡立てネットなどを使って泡立たせるのもいいですね。
3.
泡立てた泡を頭皮に移します。汚れなどを落とす準備はこれで十分ですから、すすぎ洗いに移行して下さい。物足りないからどうしてもと言うのであれば、ここでシャンプー・マッサージ（日本語訳「頭皮マッサージ」）をしますと、指が汚れにくいですよ。ただし、シャンプー・マッサージでは、絶対に頭皮に爪が触れない様にして下さい。
4.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心で優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は2〜3分間。
　
すすぎ洗いのコツ
一般的に、すすぎ洗いをする際は、俯いていると思われます。この場合、耳の周りと前髪部分がすすぎ洗いしにくく、すすぎ不足になりやすいです。そこで、シャワーノズルを持っていない方の手で、シャワーのお湯を受け止めながらすすいだり、貯めたお湯を頭皮に軽く叩きつけるなど、工夫してすすぎ洗いしましょう。シャワーノズルを頭皮にほとんどくっつける感じ（ノズルと頭皮の間が5〜10ｍｍあるのが理想）で、すすいでもいいですね。
　
これに、アレンジを加えます。まず、使用するシャンプー剤の量を上記の半分にします。これは、頭皮にシャンプー剤の刺激を可能な限り少なくする為です。
と言う事で、ポンプ半押しした量で細かい泡を立てて、シャンプーしましょう。医師などから薬用シャンプー剤を勧められ、それを使用しているならば、ポンプ１プッシュのままで構いません。
なお、シャンプーの途中で泡が消えた場合は、すぐにすすぎ洗いをして下さい。泡が消えたのに無理をしてシャンプーし続けてしまいますと、髪の毛が傷みます。
すすぎ洗いが終わったら、もう一度同じ量のシャンプー剤を手に取り、細かい泡になる様にもう一度泡立ててから、シャンプーの続きをしましょう。
肌に洗浄成分が残らない限り、2ndシャンプー・3rdシャンプーしても安全です。
　
ポンプ半押しが難しいのであれば、１００円ショップなどで、ハンドソープ用ポンプ付きボトルを購入して、これにシャンプー剤を詰め替え、ポンプ１プッシュして下さい。シャンプー用ポンプ付きボトルの1プッシュの約半分が出てきます。
　
さて、もう一つ。
シャンプー剤の使用頻度を、2日に1回として、シャンプー剤を使わない日は、38〜40℃のシャワーで、すすぎ洗いを邪魔する髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を優しくすすぎ洗いして下さい。
　
クドいけど、頭皮を含めません肌に洗浄成分が残らない様に、工夫しながらすすぎ洗いをしましょう。

この回答へのお礼

この書いた通りで私はいつも洗ってます

お礼日時：2023/03/11 22:35

No.1 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2023/03/09 19:44

乾燥注意報も出てるんで火の元にはお気をつけあそばせ

この回答へのお礼

はい

お礼日時：2023/03/09 20:18