2泊3日の国内旅行の疲れって何日位続きますかね？ 観光でリュック背負って普段の1.5倍から2倍位歩き

2泊3日の国内旅行の疲れって何日位続きますかね？
観光でリュック背負って普段の1.5倍から2倍位歩きます。

No.2 回答者： 北斗の拳ちゃん 回答日時： 2023/06/22 04:11

1日グッスリ寝たら疲れとれそうですけどね〜

歩く時にbcaaを飲みながら歩いて寝る前にもクエン酸やビタミンbcaaを飲むと疲れはマシになると思います。

No.1 回答者： むささび堂 回答日時： 2023/06/22 00:06

ご自身の年齢、日頃の運動量、そういったものによるから一概には言えないと思いますが、東京マラソン走って翌日普通に出社する人もいますからね。

まあ一晩ぐっすり眠れれば翌朝にはおおむね復活してるでしょう。