バイトが16時から21事まである場合はいつ夜ご飯食べてましたか？ 21時過ぎてから夜ご飯ってあんまり

バイトが16時から21事まである場合はいつ夜ご飯食べてましたか？
21時過ぎてから夜ご飯ってあんまり良くないですよね？

No.6 回答者： yoolu 回答日時： 2024/02/20 17:28

お昼食べてバイト終わってでいいかな？と

小学生の時でも普通に9時過ぎてたからべつに気にならないw

No.5 回答者： ごく普通の人 回答日時： 2024/02/20 17:06

バイトの後でいいんじゃないですか?

逆におやつ程度ならともかく、17時以前に夕食は早すぎだと思います

No.4 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/02/20 16:08

＞21時過ぎてから夜ご飯ってあんまり良くないですよね？

身体に？という事なら
就寝時間は？最低でも、食後２時間以上空けて
入浴しないならば、胃での消化には影響は少ない

但し、食べ過ぎによる体重増加。
不規則な時間帯での食事による糖尿病のリスクは
避けられません

私なら、バイトでは有りませんが、仕事で21時過ぎての帰宅なら
一切食事を口にしません。
空腹で、どうしてもと言う時だけ軽いお茶漬け程度の食事に済ませます

No.3 回答者： EFA15EL 回答日時： 2024/02/20 15:51

全く同じシフトをやったかどうかは１ミリも覚えてませんが、

16時-21時なら後で食べますね。
早く食べたところで結局夜中に腹減っちゃうので。

>21時過ぎてから夜ご飯ってあんまり良くないですよね？

それって就寝時間とか次の食事までの間隔の話かなと思いますが、
21時に上がるのであればどうせ就寝時間も遅くなりますし、
翌日の食事はそれこそ自分でコントロールすればいいわけで。

というわけで、私なら後で食べます。
あ、勤務中にお腹が空く心配があるなら、
何かしら少しだけ食べておきます。（おやつレベル）

No.2 回答者： localtombi 回答日時： 2024/02/20 15:48

16時から21時までの間に休憩時間があるならば、そこで軽く済ませます。

あるいはバイト前に食べます。
もっとも、21時過ぎてからの食事もＯＫですが、太りやすいことと、少なくともその後2，3時間は起きている必要があります。

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/02/20 15:43

勤務時間が５時間なら法律では休憩を与えなくても良いことになってます。

バイト先に休憩があるかどうか確かめてください。無い場合はバイトが始まる前か後に食べます。