A 回答 (8件)
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No.7
- 回答日時:
とにかく、頼れるところは全て頼った方が良いです。
色んな行政機関、信頼出来る民間の支援団体、家族、親戚、友人等、色々頼った方が良いです。駄目元でですね。
又、全てをきちんとしようとしないで、肩の力を抜くことも大事かと思います。キャパオーバーになってしまいますから。
又、産後うつ等、同じ悩みを抱えた人(抱えていた人)と繋がってコミュニケーションするのも良いかと思います。
No.5
- 回答日時:
No.2お礼欄
>何度も過呼吸になり生きているのが苦しいからです
そうなんですか事情も知らず失礼しました申し訳ありませんでした
ところで適切な治療を受けてないのでしょうか
過呼吸への対処って難しくない印象ですが(ロクな知識もないのにすみません)
実体験してない身なので苦しさを理解できてませんが
世の中あなた質問者さん同様に「生きるだけで苦労してる方々」も
少なくないと思われますが、その方々に対してはどうお考えなのでしょうか?
No.4
- 回答日時:
命のスイッチは
切ったらダメだよ。
仕事のスイッチ
やる気スイッチは
いまは、切ってもいいけど……
>何をどうしたいのだろう
難しく考えるスイッチも
今は切ってもいいよ
今は、立ち止まって
何もしなくて……
次、動くとき
同じ場所にかえらなければいい
それは、切り替えられると
思う。
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