なんでだろう？ 自分がされて嫌な事って どうして今も鮮明に覚えているんだろう 消えたい過去なのに で

なんでだろう？

自分がされて嫌な事って
どうして今も鮮明に覚えているんだろう

消えたい過去なのに

でも！きっといじめた奴とか
嫌な事をしてきた人って

覚えていないんだよね？

これもなんで？

あと、そんなつもりじゃなかった！とかいう奴
こんなにあっさりという奴なんなの？

No.4 回答者： g00-taro 回答日時： 2024/07/11 13:55

誰でも嫌な過去がある訳で無い人は皆無ですね！

思い出その物を消す事は出来ませんが
その時の嫌な思いを持った感情部分だけを取り去る事は可能です。

まず
次の言葉を自分に言い聞かせてください
「いつまでも、過ぎ去った過去の事を　思い悩むのは、愚かな事!」
これを何回も繰り返し自分に言い聞かすように頭に叩き込んで下さい。
いちいち思い出して悔やんでいたら
何時まで経っても前に進めなくなります。

後は
反省は反省としてしっかり反省を行いながら過去に執着せず
生きて行かれたら良いと思います。
これはどう言う意味かと言うと
そう言う事が起こったと言う事は
自分にはそう言う事が必要だった・・・解釈する事ですね
そして
どうして、そんな事が自分には必要だったのかと言う事を
考え、そこから学ぶようにされたら良いと思います。

そう言う事が有ったから学べた訳です。


次に
「M2テクニック」で宇宙の彼方にその時の思い（感情）を飛ばします。
「M2テクニック」については私のブログに書いてますので
見てください。

https://alcyon.blog.jp/archives/cat_240746.html

この方法は感情と事実を分離して、感情の部分だけを
宇宙の彼方にその時の思いを飛ばしてしまう方法です。
コツは・・・（ここがポイント）
嫌な思いになった時に（思い出した時）（無理やり思い出してもOKです）
「その感情」が出てきたら・・・これが大事です。
「その感情」を胸の前までイメージで引き出すと言う事です。
指先（写真①）と胸の間にその思いを引き出すイメージですね
（写真②から写真③へと引き出す）
これが上手く引き出せたらほとんど出来ています。

この時記憶と感情を分離させ
感情だけを宇宙の彼方へ飛ばすと言う作業をしています。

嫌と思う感情が大きいほど
１回では解放し難いですから何回も何回もやってみて下さい。
必ず解放できます。

慣れると横になっているときでも
そのままの姿勢で行えるようになります。
コツは思い出した時！ですよ！
思い出した時に行えば良いですね
一度でダメなら何回でも行って下さい。

ここまでで
かなりましになるのではないでしょうか・・・。

生きている意味など・・・
https://alcyon.amebaownd.com/

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/07/11 08:55

＜なんでだろう？

自分がされて嫌な事って
どうして今も鮮明に覚えているんだろう

消えたい過去なのに

ひとの記憶はそう便利なものではないです。
パソコンやスマホのように、この写真がいらないから削除。
なんてことはできません。
自分が消したい記憶を都合よく消せないのが人です。
過去の嫌な経験を背にして、生きていかねばならず、
いかにその嫌な記憶と向かいあっていくか。
と言う事です。



＜でも！きっといじめた奴とか
嫌な事をしてきた人って

覚えていないんだよね？

いや、そんなことはないですよ。
いじめた方であっても、いじめのインパクトが強く
記憶に強く残っているかと思います。
意外と思われるかもしれないですが、いじめた方が善悪の区別ができる大人になり、自分の過去の過ちに気づき、罪悪感に悩まされる。
結果的にトラウマになることもよくあると思います。



＜これもなんで？

あと、そんなつもりじゃなかった！とかいう奴
こんなにあっさりという奴なんなの？

自分の行動や発言に責任が持てない無責任な人間。
そういう人は世の中沢山います。
そういう人は良識もなにもない哀れな人間といえると思いますよ。

No.2 回答者： tanzou2 回答日時： 2024/07/11 06:57

なんでだろう？

自分がされて嫌な事って
どうして今も鮮明に覚えているんだろう
　↑
その方が生存にとって必要で
合理的だからです。
イヤなことを簡単に忘れたら
ヤバいです。



でも！きっといじめた奴とか
嫌な事をしてきた人って
覚えていないんだよね？
これもなんで？
↑
加害者にとっては、覚えている
必要が無いからでしょう。



あと、そんなつもりじゃなかった！とかいう奴
こんなにあっさりという奴なんなの？
　↑
遊び半分の軽い気持ちで
イジメをしていただけなんでしょう。

No.1 回答者： オオ 回答日時： 2024/07/10 23:16

忘れられないですよね