失恋で鬱病になってしまいました。 18歳の頃、好きだった人 友人もいないし根暗だった私にとって彼女の

失恋で鬱病になってしまいました。
18歳の頃、好きだった人　
友人もいないし根暗だった私にとって彼女の存在は心の支えでした。　　
彼女は他校に通っていて毎日会える訳ではないけど、彼女だけが傍にいてくれて優しくしてくれた
そのおかげで明るくなれたし、優しくなれた
大っ嫌いだった学校にも彼女のおかげで通えた。

でも、彼女には忘れられない人がいました。
最初の頃から、何となく気が付いていたけど気付かないふりをして交際を始めた‥
でも、やっぱり駄目で‥
彼女に本当の事を告げられてしまった。
「寂しさを紛らわす為に、貴方と付き合ってしまった。ごめんなさい。」
「私の事なんて嫌いになって」と言われました。
でも嫌いになれなかった。
ずっと好きでした。
せめて前みたいに友人でいいから傍にいてほしかった。でも友人関係にも戻れなかった。
彼女は友人であり恋人であり、初恋でもあった
全てでした。
最初の頃は、まだ平気だったのに
時が立つにつれて彼女を失った喪失感は大きくなっていって徐々に精神的に可笑しくなってしまって鬱病と診断されてしまいました。
情けない話です。
未だに彼女を思い出してしまいます。
彼女に似た人を見たら、何だか緊張してしまうし
理由もなく涙があふれるときもあります。
もう、あれから何年も経ってるのに
彼女と別れた季節が、冬だったのもあり
この季節になるといつも思い出してしまいます。

どうしたら、心の傷は癒えるのでしょうか‥？

No.6 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2024/12/26 14:17

まず連絡手段を全部遮断しましょう。

想い出になるものを全部捨てるなり消すなりしましょう。
そして一人旅に出たらどうですか？
ホテル・旅館ではなくゲストハウス等一人旅の人が集まる宿に泊まって
同宿になった人と話しましょう。
遠い知らない土地を歩き、おもいしろいところ
景色のいところを探しましょう。
レンタカーでもいいです。
そういう非日常の世界をうろつくことを
何回か繰り返せば変わります。
私の経験です。

No.5 回答者： no.name_ 回答日時： 2024/12/26 13:04

親戚の娘も、20歳で恋して失恋し うつ病やら精神病になり 仕事もせず親に甘えて 仕事しても2ヶ月も続かず辞めての繰返し35年！

また親のお金で遊び放題！

そんなこんなで、アパートの階段から滑り落ち 当たりどころ悪く寝た切りよ！
親は老人ホームへ、娘は寝た切り(自発呼吸出来ません)...悪い事して罰がくだったのでしょう。
↑余談でしたが、その娘は30歳過ぎに 20も年上の似たような精神病の男と交際し、その男と同棲して親戚中にお金をせびり 働かず楽しようとして事故に繋がった！
今は その男が娘を世話してますが、あまり良い彼氏ではないので 今後どうなる事やら！...。

貴方さまも、次の恋を見付けたら傷は癒えるよ！ 親戚の娘みたいにならない事を願います。 仕事は出来ていますか？

No.4 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/12/26 12:03

情けない大の大人男の癖に略奪愛して下さい

貴方自身が人柄　物腰
職責　経済力スキル上げて例えば
橋本環奈ちゃん見たいにタワマン最上階に
住みPORSCHECayenne
に乗り迎えに行って下さい駄目なら沢山貴方の処に他の女性来ます。ましてや元彼女
そんな二俣かける頭お花畑の女などどうでも良いですね

No.3 回答者： はんサン 回答日時： 2024/12/26 11:38

うつ病は病気なので薬で治ります。

病気が治れば失恋のことも忘れます。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2024/12/26 11:31

次の恋が失恋を癒やします。

No.1 回答者： fadklsj 回答日時： 2024/12/26 11:28

失恋による心の痛みが深く、お察しいたします。

ただ、自己判断で「鬱病」と捉えられている部分については、医学的な診断が必要である可能性も考慮されると良いかもしれません。医学的には失恋によるトラウマと、基本的に脳の器質性疾患である「うつ病」は分けて考えないといけません。