
No.10ベストアンサー
- 回答日時:
あなたの性格 ポジティブかネガティブか で対処法は変わるかと
趣味があるなら それをなさるか ネガはゴルフ ポジは釣り 逆もまた有りでしょう 自転車 ドライブ 近所のお風呂 公園で1日ぼんやり(結構ストレスですが良いかと) お仕事が何かでも変わるかと事務系なら体動かす系 の自転車や歩いて近所のお風呂巡り 対人系の立ち仕事やドライバー工場の作業とか なら本持って(なんでも良い難しくないもの)公園でぼんやり過ごす 図書館で漫画喫茶で過ごすとか
コーピングって考えない やりたいことやって過ごすのが一番でしょうね お友達と過ごす 猫カフェ ワンカフェも良いかな 家にいるならその子たちと遊ぶ が一番か!
No.13
- 回答日時:
こんにちわ 私個人の方法は 毎朝 白紙紙面に 三 ∔ 一を 事項してます・三有る=いくところ ∔ 会う人 ∔ すること と 少し
の 交際費 がある の 書き出し そして 左で 習字 してますEOMお探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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