孤独なのが辛いからSNS始めて、でも毎回返信に1時間以上悩んで凄くストレス溜まるし、相手から返信がく

孤独なのが辛いからSNS始めて、でも毎回返信に1時間以上悩んで凄くストレス溜まるし、相手から返信がくるまで「無視されるんじゃないか」ってずっと不安になるし、絡んでるうちに「自分はみんなに嫌われてるんだ」って思って苦しくなってSNSのアカウントを消します
でもやっぱり孤独が辛くなってまたSNSのアカウントを作る、の無限ループから抜け出せないんだけどどうしたらいいですか？
辛いからやめたいけどやめられないって病気ですよね？
どうやったら精神科で診断降りますか？
医者にこんなこと話しても相手してもらえません。
こんなに苦しいのに

No.2 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2025/03/31 14:35

孤独が辛いんならSNSなんかで繋がりを持とうとするなよ！

リアルで繋がりを求めろよ！

No.1 回答者： はんサン 回答日時： 2025/03/31 08:35

自分の性格が苦しいと言ってもな・・。

それは誰にも直せませんよ。