年中日焼け止めは必要ですか？

Question

私は高校生で、いつも３０分かけて自転車通学をしています。
学校では体育もあるし、体育祭などの行事もあるので、紫外線対策をしないといけないなぁ～と思ってます。去年は全く対策をしていなかったので、焼けてしまいました。しかもいまだに焼けた後が残ってしまってるんです(>-<)
それで、聞きたいことは、日焼け止めは年中必要なのかということです。もし必要だとしたら、月や季節などで、最適のSPF、PAの値を教えてください。
また、私は敏感肌なので、肌に優しいオススメの日焼け止めなでも教えてください。
お願いします。

alfeelove116t · Accepted Answer

対策は年中してください。
高校生の頃から、紫外線対策をほぼ欠かしません。
日焼け止めは毎日使うものなので、低刺激で紫外線吸収剤無配合のものがお勧めです。

ちなみに毎日なので真夏でもSPF50　PA＋＋＋とかはちょっと肌にきついので、SPF30　PA＋＋でOKです。

私の愛用品はオルビスのUVカットサンスクリーン(R)オンフェイスです。　冬でも使ってます(低いよりは高いほうがいいしね)

体育祭は、本当に日に焼けるので将来のことを考えると気をつけてください。　必ず、日焼け止め塗って、帽子かぶってください

体育祭の時の私は、日焼け止め塗って帽子かぶってサングラスして日傘さしていました(今では笑い話です；)

Pee-chang · Answer

私は今は肌が白いのですが、高校生くらいまでは
化粧もしなかったし、紫外線対策もしていなかったので
今よりも色黒でした。

その後、化粧をするようになって、徐々に白くなっていったのでしが、
現在肌の白さを保つために、年中日焼け止めを使っています。

汗をかくスポーツや夏の海辺でなければ、普段はSPF20程度でいいのではないかと思います。
（私はその程度のものを使用しています）

また私は日焼け止めをつけて汗をかくと、湿疹のようなものが出ることがあり、
肌に優しいものを使用しています。
店に行くと、「赤ちゃん用」や「敏感肌用」があると思いますので、
肌が弱いのでしたら、そういう物を使うといいのではないでしょうか。

k-nyan · Answer

Ｎｏ、３の回答者です。
ファンケルでもお肌に合うのなら全然大丈夫ですよ。
ちなみにアルージェはＷｅｂ限定でサンプルがもらえるらしいです。一度アルージェサイトを覗いてみて下さいな。また、お近くにファンケルショップがあればサンプルをもらえるハズですよ。

golden-peach · Answer

こんばんは、通りすがりの者です。

オルビスの日焼け止めは優秀ですよね～！
私はここ数年、一年通してのリピーターです。

私は生まれつきかなり色は白い方なんですが、
（メーカーによってはファンデで合う色がないくらい。苦笑）
オルビスを日常的に使ったからか、破天荒な学生時代を終えても、
色白をキープできてます。

化粧下地としても使えるし、ほんのり色が整う感じです。
高校生でも使えると思いますよ！

ともあれ、高校時代から日焼けに気をつけておくと
その効果が数年後に確実に表れますから、
どうぞ素敵なladyになってくださいね（＾＿－）☆

参考URL：https://www.orbis.co.jp/Shop/small.asp?id=1301010

alfeelove116t · Answer

No.4の者です。
オルビスの日焼け止めは色はベージュで塗ると少し化粧した感じになります。
すっぴんだけど肌が綺麗に見える程度です。

すぐなじんで素肌っぽくなるので学校などが化粧不可でも大丈夫です。

ritoruguri-nn · Answer

年中つけるのがいいと思います。
あと、気をつけるのが、

・曇り、雨の日もつける。
・こまめに塗りなおす。
です。
忘れがちなのですが、室内でも日に焼けます。なるべくカーテンを閉めましょう。

SPFは、普通の時ならSPF２５～３０ぐらい。
PAはPA++ぐらいがいいと思います。

（私は顔ばっかり塗っていたので、首やら手、足は真っ黒になりました。そんなことが無いように気をつけてください。）

k-nyan · Answer

こんにちは、皆さん仰っているようにやっぱり日焼け止めは一年中必要ですよ。

季節＆天気によってＳＰＦとＰＡの値を変えることはとっても重要です。春から夏にかけてはＳＰＦ３０、ＰＡ++前後で十分です。ＳＰＦとＰＡ値が高ければ高いほど効果が高いと思われがちですが、実は５０、+++以上になると効果は横ばいになり、その分肌への負担も大きくなるからです。一度塗ってオシマイでなく、何度か塗りなおしましょう。2時間おきに塗りなおすと、効果が持続するらしいです。

秋から冬、曇りの日でも、当然紫外線は降り注いでいます。しかし、そんなに神経質になる必要はありません。ＳＰＦ15、ＰＡ+前後で十分です。汗で流れ落ちる心配もさほど無いので、塗りなおす必要もあまりありません。

サングラス＆日傘などといった物理的な紫外線対策も、塗り忘れた所のうっかり日焼けも防げて大変重要です。

最後に質問者様は敏感肌だと仰っていますが、紫外線吸収剤入りの日焼け止めは厳禁です。紫外線吸収剤は一定の紫外線を吸収したら効果が薄くなる上、アレルギーを起こしやすい危険があるからです。酸化チタンや酸化亜鉛といった、紫外線散乱剤入りの日焼け止めがオススメです。金属由来の成分なのでアレルギーの心配はなく、また汗で流れ落ちない限り効果が持続すると言われています。

おすすめ商品はアルージェというブランドから出ている「ＵＶモイストビューティーアップ」と、おなじみファンケルの「サンガード30」という商品がオススメです。どちらも敏感肌を考えたブランドなので安心してお使いいただけるはずです。

長文すいません。

noname#21570 · Answer

１０年後に後悔しないために是非年中使ってください。
屋外に出る生活じゃない人は生活紫外線を防ぐ１５くらいのでもいいけど自転車は焼けますねえ。
今からが一番紫外線の強い季節に入ります。
春は夏よりも紫外線量が多いんです。
しかし肌荒れを起こしやすいのも事実ですから日焼け止めをしっかり使って、しっかりクレンジングする事を忘れないでください。
肌のこりすると荒れますので要注意です。

女優さんが大きなツバの帽子とサングラスを愛用するのは紫外線がいかに肌に悪いかを物語っているのです。
目から強い光線が入ると日焼け止めを塗っていても脳がメラニン生成のＧＯサインを出してしまいます。
「日焼け止めを塗ってるのに焼けるのはどうして？」
という人はサングラスも使用したほうがいいというワケです。
まあ高校生がサングラスってわけに行かないでしょうが。

noname#18756 · Answer

４月から対策したほうがいいですよ！！
できれば年中！！
夏だったら５０＋＋＋はあったほうがいいです。体育とかで汗かいたり直射日光に当たるから！
春秋は２５＋＋くらいでいいと思います。
個人的にお勧めは
サンベアーズです。数種類あって敏感肌用もありますよ！！
値段も５００円以内で買えますし☆
去年美白のヤツ使ってたんですが、白浮きしませんでした！！

年中日焼け止めは必要ですか？

対策は年中してください。

私は今は肌が白いのですが、高校生くらいまでは

Ｎｏ、３の回答者です。

こんばんは、通りすがりの者です。

No.4の者です。

年中つけるのがいいと思います。

こんにちは、皆さん仰っているようにやっぱり日焼け止めは一年中必要ですよ。

１０年後に後悔しないために是非年中使ってください。

４月から対策したほうがいいですよ！！

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