No.15
- 回答日時:
どうもこんにちは!
毎朝、野菜ジュース(『カゴメ 野菜生活100』)をコップ1杯飲んでます。
2~3年前に『「半断食」健康法』を読んでからは、朝食はこれだけです。
http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E5%8D%8A%E6%96 …
そのお蔭かどうかは判りませんが、50歳目前の今も取りあえず体調は良好ですよ。
ご参考まで
No.14
- 回答日時:
朝起きて最初に飲むのは、コップ一杯の水です、気分がスッキリします。
後は、甜茶を一杯をホットで食事中に飲みます。
朝起きて直ぐの水は身体を目覚めさせるため、その後に飲む暖かいモノは、身体をリラックスさせるために飲んでます。
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