禁煙された女性の方へ、教えてください。

　禁煙後、美容&健康の面で、「ここがよくなった」という点があればぜひ体験談をお聞かせください。特にお肌の面で感心があります。ちなみに私はこれから禁煙しようと思っているヘビースモーカーです。

No.1 ベストアンサー 回答者： ok_atari 回答日時： 2002/11/20 01:15

実は私も喫煙者なのですが、１ヶ月ほど禁煙を経験しました。

特筆すべき点は、朝起きた時に体が驚くほど軽くなったこと。それから、カサカサで、皮がむけていたお肌が治りました。ほんとにびっくり。ただタバコの体への影響について、そんなに詳しくはないので、経験としての回答になってしまいますが。

この回答へのお礼

早速のお返事ありがとうございました！　経験としてのご解答こそ何より重みがあります。よさそうですね～私も朝、体が重いです。頑張ります。

お礼日時：2002/11/20 22:56

No.4 回答者： ray_ray 回答日時： 2002/11/24 20:40

こんにちは。

わたしは１６～２９歳までスモーカーでしたが、そろそろ禁煙１年になります。とはいっても、いまだにニコレット中毒になっていますが（＾＾；

禁煙してよかったこと。

１．心肺機能があがりました。そもそもの禁煙のきっかけは、空手をはじめたけどスパーがきつい！ってことでした。禁煙３日間で、ものすご～く楽になりましたよ。駅の階段でもハアハアいわなくなりました。

２．ビールがおいしくなりました。タバコをやめると匂いに敏感になるようです。と同時に今まで気にならなかった排気ガスやお手洗いの匂い（ごめんなさい）が気になって仕方がないです。ん？どっちかっていうとマイナス・・・？

大きな点はこのぐらいですね。わたしの場合、お肌については特に変化はないような気がします。あえていえば、クマが目立たなくなったかな？ただ、これは運動をはじめたせいともいえるかもしれないのでわかりません。

少なくとも、体はすごーくラクになりますよ。がんばってくださいね。

この回答へのお礼

メールありがとうございました！お礼が送れてごめんなさい。空手！かっこいいですね、すごく憧れます。私もウエイトトレーニングはやっているのですが、ついついわざと有酸素運動をさけてしまいます。現実（＝息が上がる）を見るのがイヤで・・・。ビールの件は、とてもいいですね！私もがんばります。

お礼日時：2002/11/27 22:30

No.3 回答者： tutututu 回答日時： 2002/11/20 13:49

私も５年ヘビースモーカーだったのですが、ある日ふと思い立ちやめました。

完全にやめました。お肌はやっぱり調子がいいですよ。弾力が違うと思います。でもそんなことより、私はまだ未婚で将来子供も欲しいと思っているのですが、いろいろ専門家の人に聞いて、健康でタバコ吸わない母の子でさえ障害児は数パーセントの確立で生まれてしまうのに、タバコ吸っていたらその確立は倍増する、というもともと分かってはいたけど、改めていわれたこの言葉を聞いて、タバコ吸って自分に害があるのはいいけど、自分の子供に害が及ぶかもしれないと思うと恐くなって、それを考えると吸う気なんて萎えました。

この回答へのお礼

　そうなんですよね、もともと分かってはいるのですが・・・。５年も吸っていてやめられたということにも、とても感心いたしました。すごいですね。私も頑張ります。ありがとうございました。

お礼日時：2002/11/20 23:04

No.2 回答者： noname#3180 回答日時： 2002/11/20 12:17

はじめまして～２１歳女です。

私は１７歳から１９歳までタバコを吸っていました。
最初は興味で吸っていたんですがハマるとなかなかやめられませんでしたね。
当時の彼（今の旦那）に「お前タバコくさいし、肌もあれてるから禁煙したら？」って言われて（旦那はタバコを吸わない人です）禁煙を始めたんですが・・・

しばらくは、タバコ吸いたいなぁ～ってイライラしてたんですが３ヶ月～半年くらいしてからでしょうか？
結構体調も良くなった（気がする）んですよ。
ってか、肌は絶対にきれいになりました(^^)

やめる価値はありますよ(*^。^*)

この回答へのお礼

　お返事ありがとうございました。１９歳ですら肌に違いが現れるとは驚きです！ああ、私も誰かに言ってもらいたいです・・・。「やめる価値あり」心して読ませていただきました！

お礼日時：2002/11/20 23:00