クロウポーズ

締切済

質問者：ganichan
質問日時：2008/07/31 23:14
回答数：1件

ヨガでクロウポーズというのがありますが、あんな体操選手じゃなきゃ出来なさそうなもの、素人に出来るのでしょうか。
やはりある程度練習しないと難しいのでしょうか。
腕だけで体を支えて宙に浮かせるなんて、簡単に出来ませんよね・・・。
何かうまく出来るコツなどありましたら教えてください。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： kerokerokerogon
回答日時：2008/08/01 23:47

参考になれば・・・

http://homepage3.nifty.com/okubo-yoga/report1.html

烏のポーズ　カカアサナ　

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