首が・・・

最近勉強していると首がすごく痛くなるんです。（首の後ろの骨の辺りなんですけど）かたは全然大丈夫なんですが。痛くて首を回してストレッチをしようにも大変で・・・。
なにか良い方法ありましたら教えてください。

No.2 回答者： grazie 回答日時： 2003/01/10 23:17

単純に姿勢が悪いんでしょう。

机に向かうときの姿勢についてこだわったことはありますか？
いすの高さや上体の傾きなどについてこだわるとワーキングチェアに行き当たります。
アーロンチェアとかリープチェアとかいろいろありますね。ちょっと高いけど使ってみる価値はあるかも。
身体を壊す前にねですね。

No.1 回答者： noname#5841 回答日時： 2003/01/09 05:47

こんにちは。

病院、即、行って下さい～～～～～！！
と、いうのも、私の父が、以前、首の後ろだけ痛くて、でも肩凝っているわけじゃないからと、放っておいたら、首が回らなくなって、ひどいときは夏でも首回りにマフラー（か、スカーフ）を捲かないと、起きてられないくらいになった事があるんです。
また、首が痛いからといって、回すとよくないらしいです。
痛い時は、マッサージにしなさい、とお医者さんに言われていました（父が）。
ただ、場所が場所なので、きちんと診てもらって、正しいやり方や対処法を教えてもらった方が良いです。

ご参考になれば、幸いです。