ストレス

常識の違いによるストレスの解消法。ありますか？

No.3 回答者： sayumi0570 回答日時： 2011/04/22 21:34

常識って言葉使ってますけどそれは観念という物

～は～であるべき　　とか

人によって違うのが当たり前だし

世代間や性別でも違うね

あまり観念に縛られてると

腹の立つ事が増えるよ

心をよい状態に保ちたければ観念を変える努力をしましょう

No.2 回答者： sayumi0570 回答日時： 2011/04/22 21:30

自分から見て非常識な人間に腹が立つなら

感情のコントロールを学びましょう



前頭葉　理性　　扁桃体　情動　　　で扁桃体は幼児期に成熟、前頭葉は思春期以降に成熟、だと思う、
だから、大人に比べて子どもは感情のコントロールが苦手、
前頭葉の役目としては、社会の中での自分の立場を認識して、自分の欲望と、社会から期待される役割をうまく調整して、回りとの利害を調整したり、
だからちゃんとした大人は、社会の中での役割を果たしながら自己実現を果たせるわけです、
子どもは前頭葉が十分に発達してないので、そういうのが下手だから、おもちゃの取り合いで喧嘩になっちゃったり、嫌な時に駄々をこねたりする訳ですよね、
心の広さとかに関係在るかもしれないです

心理学的には観念｛～は～で在るべき」と言うのがあって、どういう観念を持ってるかによって腹の立つポイントが違う,
相手のどんな行動に腹が立つかは個人差があるでしょうね
小さなことでイラッとするのは感情のコントロールが苦手なんだと思う

No.1 回答者： morutiroro 回答日時： 2011/04/22 19:55

気にしない。

というのが一番です。
色んな人がいますから、それを受け入れることでしょうか。
仕事で受けるストレスだとしたら、給料を貰うだけに専念しましょう。